早些泄怎么治疗比较好?方法还是很多的，要看自己适合哪种

早泄是男性很常见的问题，大约50%的男性有这困扰，尤其是年轻人越来越处于增长。

对于衡量一个早泄的标准，只要丁丁还没有进入玉门前，或者进入玉门后1分钟内摄精，就是早谢的表现。另外，有更广泛的说法是，只要你觉得射溢的时间不满意，也可以称为早泄。

早谢的原因非常多，包括龟头敏感度过高、脑内性欲中心控制摄精的荷尔蒙，如血清素和多巴胺不足等，以及各种心理因素造成底下的射溢阈值。

对于敏感、紧张、焦虑、恐惧等心理状态下快速射溢的情形，由此形成了快速射溢的条件反射。可以用一定的方法进行训练，以消除己建立的条件反射，重新建立射溢闻值较高的生理反射。

一、那么早些泄怎么治疗比较好?

1、安全的中药也需要专业对待，更需要持久的心态

早泄是现在男性比较关注的问题，不仅有关家庭生活和谐还关乎到本身健康问题，关于治疗早泄的中药就比如有像锁阳、杜仲、覆盆子、桑寄生等等，能很好的起到固精止泻、避免遗精早泄等问题的发生。还可以使用补肾养精的成品中药丸，常用的中药有六味地黄丸，五子衍宗丸等，特别注意的是，中药比较讲究药理，比如阳虚阴虚用药就不一样，所以要根据中医生的确切诊断来服用。

2、服用抑制剂西药，广泛使用的达泊西汀

盐酸达泊西汀片作为一种短半衰期的SSRI，国际上第一个专门用于治疗早泄的药物，国内已经批准上市。目前在临床早泄治疗界，盐酸达泊西汀堪称“网红”。它可以有效提升5-羟色胺的浓度，达到延时射溢的效果。盐酸达泊西汀片并非是万能药，不能治疗龟头敏感度高，它仅用于大脑内缺少5羟色胺而到导致的早泄，所以在选择的时候要根据自身的情况来购买。要遵医嘱使用药物，不要自己盲目使用。

3、外用喷剂无疑是临场应对更好的方法

早泄除少数早泄患者是由于遗传性或者疾病导致之外，多数人是属于个人行为心态因素引起的。现在通过使用艾尼森喷剂这样的外用延时情趣用品来延时当前临阵采用最广的的方法之一。艾尼森这种能够临阵及时使用的喷剂，比起内服药是更直接有效的方法，不麻不灼烧且专一的延时效果能够让男性持久力提升数倍的时间，也就间接的提升了对性爱的信心。

4、戴上延时环、安全套也能起到延时的效果

对于不是特别严重的早泄男士，可以戴上延时环这样的情趣用品，加强对丁丁度束缚达到延时的作用，同时安全套也有很好的隔离刺激的作用，安全套可以选择物理延时型，也就是增加厚度，降低蘑菇头接受到的摩擦。也可以选择化学延时型，这种安全套里面常含有少量的表面麻醉剂，可以很好的降低敏感度提升时间。

二、早些泄怎么治疗比较好，还可做哪些运动会效果更好呢?

那男性如果想要提升啪能力，除了内服中药西药外用艾尼森喷剂之外，还可以采用的方法很多，比如：

1、有氧运动增强体力：啪啪的时候总是气喘吁吁，没一会儿就累得不行?这就说明你的肺活量、体力都明显不够，该多做点有氧运动了~有氧运动有利于心血管健康，而血管系统和血液质量，可是直接决定丁丁充血程度。此外，有氧运动多为全身性运动，全方位增强体力，能让啪啪时间得到延长。

建议运动：游泳、跑步、骑单车等

2、锻炼核心肌群：想要活好，腰腹的作用不言而喻，腰腹部的核心肌群包括下背肌、腹肌等，对这一块肌肉的锻炼，能让你长时间pp不会感到腰部疲惫，也能让你在最后的冲刺阶段，具备更强大的爆发力。

建议运动：卷腹、平板支撑等

3、强健臀腿提高持久力：为什么美国队长的翘臀，让女性感觉无法抵抗?因为男性的翘臀，是“实战能力”的直接体现。锻炼臀部和大腿肌肉，能增强睾酮激素的分泌，以及提升男性耐力。耐力和体力不同，耐力能让男性面对强大的刺激，也能更长时间地停留在平台期，不会很快就biu~了。

建议运动：深蹲、臀桥等

三、在运动的加持下，同时还可以通过调整我们的心态来增强我们的意志力，供大家参考参考：

①消除焦虑：想想高考，越担心考不好，就越容易考砸。这方面适当和伴侣沟通，消除焦虑，带着无杂念的心情运动，才能好好发挥。

②注意力转移：感觉快要忍不住了，赶紧想点别的事儿，或者专注地深呼吸几下，通过分散注意力，来降低神经中枢的兴奋度，避免太快到达顶点。

心理性早泄患者的射溢兴奋阈值低于正常，在较短时间和较弱的性刺激下就可产生无法控制的射溢。所谓的阈值就是指一种承受能力的界限，达到某种反射所需的刺激诱导强度。而对这种强度每个人接受后的反应是不一样的，并可以通过训练得到改变的。

但是千万别自己随便吃伟哥之类的药物啊，伟哥是处方药，需要遵循医嘱服用，自己乱吃，很可能会产生心理上的药物依赖，使体内控制DD的酶分泌下降，造成永久性bó起功能障碍，亏大了!

特别需要强调一下，不要随便去做什么丁丁背神经阻断手术，这是一种在国外就明确规定不能实施的手术。有人禁不住宣传的诱惑，去私立医院做了这种手术，然后发现连勃起也出现问题了。