秒射该怎么恢复，可以延时的土方法有哪些

男人都不想秒射，秒射也就是常说的早泄，这也是男性射溢功能障碍的一种。秒射该怎么恢复?来试试这5个方法让你延时~男人对“性福生活”的定义总是唯时间论，他们用时间长短衡量那方面的能力，若还没开始就结束，被贴上“秒男”、“快枪手”的标签，就相当于被钉在耻辱柱上，尊严被狠狠践踏。

面对『早泄』这个难言之隐，有的男人选择无视，换来的是她懊恼，自己苦恼，最后可能感情疏离，两人渐行渐远。其实，还是有必要搞清楚『早泄』的庐山真面目，做到知己知彼，才能采取正确方法早日战胜它。

1、究竟什么是早泄?早泄是男科患者常见的疾病之一，发病率高达33.1%。但目前医学界对早泄尚无公认的定义，综合来看，早泄主要有以下三个特点：

①射溢潜伏期短暂

②不由自主射出，缺乏自主控制能力

③不能让配偶满意

当然，以上症状需要长期存在才可称为早泄，偶尔一两次则不算。按严重程度，还可分为轻度早泄、中度早泄、重度早泄。

轻度早泄：抽动1~3分钟后释放，50%以上的性生活不能让女方达到高潮。

中度早泄：抽动不超过1分钟便释放。

重度早泄：“小弟弟”刚进入或未抽动便释放。

若对早泄放任不管，可能会进一步引发阳痿等勃起功能障碍、引起不育，长期如此非但影响感情，还易出现忧郁等消极情绪引发心理疾病。

2、早泄的原因

①精神心理因素：普遍认为，精神心理因素是引起中枢兴奋性增强导致早泄的主要原因。有的男性过分在意每次“生活”的完美度，担心自己的表现令对方不满意，存在焦虑不安心理，进而导致性活动的神经支配功能紊乱，出现早泄。

②早年错误性观念：性教育匮乏导致在青少年时期形成错误认知，认为手动可耻，每次手动时由于害怕被发现被嘲笑，于是加快速度，在紧张不安的状态下力求快速释放，逐渐养成早泄的习惯。

③性经验缺乏：刚开始尝试鱼水之欢时，由于性知识、经验、技巧的缺乏，背负过重的心理压力，加上缺乏默契，可能会屡次失败从而打击信心，在恐惧、焦虑等状态下快速射出，逐渐形成早泄的条件反射。或者因次数少，容易一点就着，引起过分强烈的交感神经兴奋，也会引起早泄。

④器质性疾病：身患某些疾病时，如慢性前列腺炎、慢性精囊炎、后尿道炎等泌尿生殖系统炎症，或者包皮过长、包皮系带过短，导致“小兄弟”感觉过于敏感、交感神经兴奋度增加、神经中枢阈值降低，从而引起早泄。

和睦的夫妻关系需要良好的性生活的支持，好多夫妇之间到中年后性生活质量下降，延时效果差，也在努力寻找许多可以延时的方法，许多人推崇延时的土法，有些土法效果很快，下面就给大家推荐几种见效最快的延时土方法，仅供参考。鹌鹑蛋清加酱油，白酒生鸡蛋，口服延时的药物等。

可以延时的土方法有哪些

方法一：鹌鹑蛋清加酱油

鹌鹑蛋清加酱油能延时这个方法在民间流传得很广，是绝佳的延时土方法，而且也是适合绝大多数男女来用的，一般选择鹌鹑蛋清两个，酱油3-5滴，鸡精少许，白酒少许，白酒还是要根据个人的情况来做决定的，而且还不能超过0.5毫升，这个土方法可以说目前来说没用绝对的副作用的，服用之后延时效果还很明显。

方法二：白酒生鸡蛋

延时土方法可以服用白酒加生鸡蛋蛋黄，这里的白酒可以是二锅头效果最好了，选择一两，生鸡蛋蛋黄选择两个，然后搅拌均匀，十分钟喝下就可以了，效果也挺好，一般来说这种传统的延时土方法可以维持45分钟，女方也会达到三次高潮，而且这种延时的土方法也没有任何副作用。

方法三：最直接的延时方法

如果你是追求效果，最直接最有效的延时方法，一般是在做爱前口服延时的药物，或者是做爱前在龟头上面涂抹一些延时的药膏，相对来说涂抹药膏的副作用要比口服药物的副作用小一些，比如可以在做爱前一个小时左右口服西地那非，有助于延长男性的做爱时间，也可以提高男性丁丁勃起的硬度。涂抹药物方面，建议可以在丁丁和龟头上面涂抹达克罗宁软膏或者利多卡因软膏。

方法四：锻炼延时法

很多朋友不知道提肛、深蹲是公认的能有效延时的运动方式，坚持一段时间并且积极进补能功效延时(锻炼需专业教练指导正确的动作，看过小编文章的朋友都知道关于锻炼小编每次基本都会强调这个问题，因为小编以前就吃过锻炼动作不正确的亏)。