网友提问：早些泄怎么治疗效果最好

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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几六种自我治疗早泄的训练方法

一，停止再刺激治疗早泄的方法：长期手淫可以使男性射溢很快，但这种方法则相反。在性生活的过程中，采用女性的上层位置。当男性感觉到射溢时，停止刺激，并且当射溢反射消失时，再次进行刺激，从而重复训练以实现射溢的控制。

二，用于治疗早泄的挤压方法：性生活取女性上位，当男性朋友有射溢感，但停止刺激时，女性用拇指挤压丁丁韧带，时间是3秒-4秒，半分钟后，射溢反射消失。您可以继续练习丁丁或挤压。每天练习4次-5次，可以增加射溢阈值，这对早泄的治疗会有一定的效果。

三，拉下阴囊治疗早泄：男性阴囊在性兴奋时紧绷，即睾丸明显抬离丁丁根部，以减少性兴奋，达到延迟射溢的目的，你可以主动拉下阴囊，你也可以抓住睾丸并将它们拉下来，这会延迟射溢。

四，体育锻炼治疗早泄：体育锻炼，多运动，这种人类最原始的活动，在促进早泄的康复也有很高的效果，因此它也是早泄的调理技术之一。具体运动由个人决定，但强度不应太高，不应太低。像慢跑，游泳，攀岩，球类运动，体操，健身运动都是不错的选择。

五，早泄的心理调节治疗：早泄的原因多是心理因素引起的。例如，在性生活，心理压力，焦虑等方面。此外，过度的生活和工作中的心理压力也可能导致早泄。因此，早泄的调理必须首先要有稳定的心态，消除消极的心理情绪，建立健康的性心理。以乐观的态度，这是早泄的调理技术。