网友提问：飞机打多了硬度不够怎么调理，飞机打多了要怎么调养

(已采纳)🔆〔推荐医师回答〕✅

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手淫是个不好的习惯，以下是手淫的危害频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。手淫太多了是对对身体造成不利的影响，这种情况需要进行一定要调养，首先建议要戒除频繁手淫，不要对手淫产生依赖性，要认识到手淫的危害，要知道手淫会对身体健康造成不利的影响。

另外，手淫时如果贪图射溢的快感，时间很短就射溢，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。最好的解决办法就是控制手淫的次数，对于绝大多数的男性，每周手淫一到两次是比较合适的，但是如果你手淫过后的第二天会出现疲倦乏力腰酸腰痛的话，那需要再进一步减少次数。