网友提问：不吃药怎么延时小妙招，不吃药怎么延长勃起时间

(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅

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男性勃起障碍原因有心理因素，如紧张、恐惧、焦虑、抑郁、性知识缺乏等等，还有疾病因素，如包皮过长、龟头敏感等等原因，应到医院查明原因，积极治疗。

不用服药改善勃起时间的方法如下，积极的体育锻炼，参加一些体育锻炼，积极参加一些活动，有助于改善身体整体的机能状况，包括性功能也会被改善。另外，积极参加体育活动还有助于改变我们的精神和心理状态，保持良好、积极向上、乐观开朗的心态。

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