网友提问：自制延迟谢精小窍门，延缓射溢的小技巧

(已采纳)🔆〔推荐医师回答〕✅

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不同的性爱体位会给男人带来不一样的刺激，如果你们用的体位刺激太大，那么男人快速缴枪是必然的事情。所以呢，不能单纯地贪恋过夫妻生活体位，应该择优选择，比如后入体位。后入式过夫妻生活体位是减少身体摩擦的最好方法。如女方跪在床上、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。这个体位可以减少对男人直接的刺激，还能往下压一压翘挺的玉柱，使射溢的欲望慢点到来。

呼吸与体力消耗密切相关，过夫妻生活中男人应该学习长跑运动员，把控住自己的呼吸，让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射溢，而且对于病理性的早泄也有疗效。

很多专家强调性爱时必须专注，实际上这个要求对于女人来说很重，而男人偶尔需要“心不在焉一下”。因为男人在过夫妻生活时，很多的感受和注意力都放在玉柱上，很容易被它的感受牵着鼻子走，故此，转移注意力可以放松yin茎的紧绷度，略微延缓射溢的时间。