网友提问：手瘾过度会导致什么?怎么戒掉手浮最快方法

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手瘾过度会导致什么?

过度手淫的危害性很大，首先有可能会造成肾阴虚，造成阳气外泄过多，以及阴液流失，继而引起肾虚症状。造成的临床症状包括：

精神萎靡以及肢体乏力，还有性欲减退以及精液量少，会造成精子存活率比较低。同时精子活动比较差，影响了生育能力。如果属于肾阴虚，需要先到正规医院泌尿外科或者中医科，接受检查，在医生指导下，口服具有滋阴补肾功效的药物治疗。

过度手淫还会造成前列腺炎的出现，因为过度手淫，会造成前列腺反复充血，继而诱发前列腺炎，需要积极接受治疗。

频繁手淫过度导致早射是男性常见的一种现象，男性朋友一旦有早射的现象，那么心理压力就会随之而来，不仅影响夫妻关系，也会影响心情和生活，所以对于早射问题，一定要积极应对。

怎么戒掉手浮最快方法

经常自慰的人没有性伴侣占据大多数，以及刚刚对性怀有渴求心理的青春期男孩，生活中喜欢独处，又害怕社交、不敢寻找女友，迷恋沉浸在各种有色电影书籍里，往往通过打飞机来释放自己的性渴求。虽然手淫给我们男士带来了暂时的快感，但长期手淫会给身体带来很大的危害。对于已经成瘾的男士来说，不管是单身还是有对象，想要恢复到正常状态，排在第一的就是一定要彻底戒撸。

拒绝再次接触各种有色杂志影音，把电脑上手机上有关的信息全部格式化清理掉。让自己回到正常应对异性的思想上来，大脑中不再充斥各种不良信息后，我们就能够减少意淫，自然的减少手淫的次数。假如自身沒有充足的自控能力阻拦自己做这种事儿得话，期待可以采用其他对策开展，多看一些撸管过度带来的危害，这样有助于自己认识到自己的过度手淫带来的危害。

对于长期撸管的男士可以为自己制订一个详尽的挽救方案，何时该做什么事情都提早分配好。特别是自控力差的男士可以把要点用大字写下来：规律生活、转移注意力、避免独处、多多的运动等等，提醒自己随时注意自身的行为。一些男士经常手淫的原因便是平常太宅的原因，经常一个人独处就很容易失去自控力。大胆的走出去，多结识一些朋友，在有空的情况下多约最好的朋友去运动，去锻炼。找有意义的事儿做，不但可以充实自己的日常生活，头脑里边还不会被强烈要求撸管左右。