网友提问：男人早泄的3个锻炼方法，男人怎么锻炼身体对早泄有帮助

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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行为锻炼的方法有很多种，小编在这里为大家推荐一种“停动法”，可分3步进行。

第一步：患者用手刺激丁丁，刺激的强度和速度由自己的感受来调整，如果感觉到快要射溢就停止刺激，等到射溢的感觉消退以后，再开始刺激丁丁，通过反复三次刺激以后，可以真正射溢。

第二步：由女方用手刺激患者的丁丁，当患者感到快要射溢的时候，停止刺激，等到射溢的感觉消退以后，再开始刺激丁丁，按照这个方法反复三次可以射溢一次。

第三步：就是过过期生活时采用停动法，在过过期生活过程中当患者感到快要射溢的时候，停止抽动，等到射溢感觉消失后，再进行抽动，按照这个方法反复三次可以射溢一次。