网友提问：早泄怎么自我治疗调理心态，早泄患者如何通过自我调理心理

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很多男性同胞在发现自己出现早泄的问题后，往往都不会及时去治疗，也没有到正规的医院咨询，有的放任不管，有的去寻找一些所谓的偏方、秘方，很多时候往往是治疗不当，导致更严重的问题出现。早泄患者如果不想治疗，症状比较轻，可以自行调理。

多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

少要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

少要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

少要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

身体锻炼的调节方法：对于早泄患者来说，在平时的调理中不能忽视体育锻炼，适当的进行一些锻炼，不能强健体魄，养气精神，在促进早泄康复方面也同样有效。

心智调节法：造成早泄的原因，有很大一部分是由于心理因素造成的，所以在自我调理的过程中，要注意心理的调理。例如性生活、心理紧张、生活工作压力都会导致早泄。所以，男性早泄的调理首先要有一个平缓的心态，消除消极的心理，树立健康的性心理，保持乐观的态度。好的心态对治愈疾病有积极的作用。

外用喷剂：可以说全部硬度好的早泄男士，在临场应对的时候都是惶惶不安，也特别想拥有一种用简单有效的延时方法。最直接的方法就是使用艾尼森男士精华液这样的外用延时情趣用品。作为一款专注于延时的综合植物型喷剂，使用艾尼森可7倍持提升自己的持久力，然而又不仅仅只限于延长时间，从心态上也能给予更多的自信来应对性刺激，让我们更有信心期待下一次爱爱到来。