因长期手淫导致早泄怎么办

据国外的一项调查表明：96.6%的男人有过手淫，很多舆论和媒体在介绍手淫危害时都强调了过度手淫常常导致早泄、等，早泄会使男性朋友无法正常的进行性生活，很多人会在网上询问：因长期手淫导致早泄怎么办?还有康复的机会吗?本文艾尼森小编就为大家详细介绍下!

因长期手淫导致早泄怎么办

引起早泄的原因有很多，长期手淫就是其中的一个因素，由于手淫的刺激不同于正常性生活中的紧密接触和润滑摩擦，习惯了这种性刺激反射之后，激发射溢的刺激强度(性阈值)比较低，以后过正常的性生活时就会出现早泄的症状，所以改善手淫导致早泄要做到以下几点：

1、因长期手淫导致早泄首要做的就是及时戒除手淫行为，手淫行为本身没有危害是不错，但是长期过度的进行手淫就会引起早泄的发生，必须极力禁止手淫行为的发生，了解认识到手淫对自己的危害。

2、早泄发生戒除手淫的同时也要避免过度的性生活，适当的可以选择一些中药进行调理，加强饮食多吃壮阳类食物，山药、泥鳅等，并注意保证足够的休息。

3、因长期手淫过长导致早泄可以接受一些心理辅导治疗，目前国内外都比较推崇心理治疗，通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除爱爱之前的恐惧、焦虑。

4、由于龟头敏感引起的早泄，不妨试试艾尼森延时喷剂，艾尼森延时喷剂拒绝使用有副作用的成分，其产品组成成分由中药提取物，采用的是物理降敏，对神经元、分泌系统没有化学刺激，具有温和无味、降敏高效的特点。