重度早迣怎么改善调理能治好吗，早射怎么自我调理?

重度早泄是男性性功能障碍的一种表现，对患者的生活质量和心理健康都可能产生严重影响。以下是对重度早泄的改善调理方法以及自我调理方式的详细解答：

一、重度早泄的改善调理方法

药物改善调理

局部麻醉药：如利多卡因、奥布卡因等乳膏或凝胶，可在性生活前涂抹在丁丁上，以降低龟头的敏感度，延长射溢时间。

5-羟色胺再摄取抑制剂：如舍曲林、达泊西汀等，这些药物可以抑制大脑对5-羟色胺的再摄取，提高大脑的控制能力，从而延长射溢潜伏期。

其他药物：如PDE5抑制剂(万艾可、希爱力等)，在改善调理勃起功能障碍的同时，对早泄也有一定的疗效。但需注意，这些药物应在医生指导下使用，避免自行用药带来的风险。

行为改善调理

动停法：在性生活过程中，当感到有射溢冲动时，暂停刺激，待冲动消失后再继续进行。通过反复训练，可以逐渐提高射溢阈值。

挤压法：与动停法类似，当有射溢冲动时，用手指挤压丁丁头或冠状沟，以降低射溢冲动。

提肛运动：锻炼盆底肌群，提高控制能力。

理疗

脱敏改善调理：通过物理方法降低龟头的敏感度。

骶神经调控：用强磁来调节骶神经，以改善性功能。

二、重度早泄的自我调理方式

调整生活方式

保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

均衡饮食，多摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等，有助于改善性功能。

适度运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，提高身体耐力。

心理调适

学会放松自己，减轻心理压力和焦虑情绪。可以通过深呼吸、冥想、放松训练等方式来缓解紧张情绪。

增强自信心，克服对性生活的恐惧和焦虑。可以通过积极的自我暗示、与伴侣沟通等方式来增强自信心。

行为训练

在性生活过程中，采用动停结合的方法或挤压法来延长射溢时间。

定期进行盆底肌锻炼，如提肛运动等，以提高控制能力。

避免不良习惯

避免过度手淫和频繁的性生活，以减少对丁丁的刺激。

戒烟限酒，避免不良生活习惯对性功能的影响。

综上所述，重度早泄的改善调理方法包括药物改善调理、行为改善调理、理疗等。而自我调理则主要侧重于调整生活方式、心理调适、行为训练和避免不良习惯等方面。患者应根据自身情况选择合适的改善调理方法，并在医生指导下进行用药和调理。同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。如果早泄症状持续存在或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。