膝盖疼热敷好还是冷敷效果好?不可盲目操作

很多朋友遇到膝盖疼痛不知道是膝盖疼热敷好还是冷敷效果好，如果膝盖突然受到外伤或者其他原因引起的疼痛，可以先用冷敷，然后再进行热敷。受寒气侵袭引起的膝盖疼痛可以用热敷。痛风急性发作需要进行冷敷。膝盖疼热敷好还是冷敷效果好?

膝盖疼热敷好还是冷敷效果好

1、突发外伤：突发外伤引起的膝盖疼痛应遵循运动损伤原则，48小时内可选择冷敷。冷敷可降低局部血液循环，减少关节肿胀，关节腔积液，减轻关节疼痛。48小时后，局部炎症得到控制，疼痛减轻，可采用热敷。热敷能促进局部血液循环，有利于恢复;

2、寒气侵袭：如果膝盖疼痛是由老寒腿、风湿性关节炎、类风湿关节炎等引起的，局部无明显红肿、破溃，疼痛发作时可以进行热敷，帮助排出寒气，改善局部血液循环，缓解膝盖疼痛。

3、痛风急性发作：痛风急性发作时，膝盖会出现明显的红、肿、热、痛等症状，可以采用冷敷，直到炎症得到控制，红、肿、热、痛消退后再进行热敷;

4、其他原因：膝关节手术后局部炎症或膝盖感染时，可选择冷敷，以控制膝关节炎症、感染、疼痛。当炎症得到控制，感染症状缓解后，可以进行热敷。

膝盖疼热敷好还是冷敷效果好?膝盖疼痛是采用热敷还是冷敷要根据实际情况决定，可以通过热敷或者冷敷来缓解，但是不能用来治疗，如果疼痛比较严重，建议及时就医。同时要注意局部皮肤的清洁和保暖，避免剧烈运动，避免病情加重。

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