怀孕9周：症状，技巧等

导读：在怀孕的第九周，您和您的宝宝正在经历许多变化。继续阅读以了解本周的期望。

你身体的变化

在九周时，您可能不会对其他人怀孕，但是您可能会注意到自己的身体发生变化。取决于怀孕前的身材，由于腰围变粗或荷尔蒙引起的腹胀，衣服可能会变紧。您的乳房继续变得更饱满，乳头更黑。随着血液量增加，以便为宝宝提供营养，您可能会注意到静脉更加突出。

你的孩子

现在，在您怀孕的第9周，您的宝宝约有3/4英寸长。主要器官在继续发育，宝宝的手臂在成长，并且他或她的肘可能弯曲。微小的脚趾发达，一周前开始出现的耳朵和眼皮继续形成。宝宝变得更加活跃，尽管现在还感觉不到动作。在手持式多普勒超声上可能检测到心跳。

第9周的双胞胎发展

如果您本周接受超声波检查，您可能会发现自己正在携带双胞胎。与只怀一个婴儿的妇女相比，某些怀有多个妇女的妇女可能有更强烈的怀孕症状。让自己有时间休息。如果您的孕吐过多，请咨询您的医生。

怀孕9周症状

到目前为止，您在怀孕期间所经历的症状可能会在本周持续甚至加剧。这些症状包括：

恶心或呕吐、尿频、乳房柔软或刺痛、疲劳、头晕、烦躁或意外情绪、胃灼热或便秘、食物厌恶或渴望、饥饿加剧。

若要解决这些症状，请尝试以下任一方法：

穿孕妇胸罩缓解乳房酸痛。运动胸罩也可能有帮助。

喝大量的水并吃高纤维的食物，以防止便秘和饱腹。

慢慢站起来，不要吃饭，避免站得太久以防头晕。

每天多吃几顿饭，避免油腻和辛辣的食物，以防止胃灼热和恶心。

早晨起床前先吃些咸饼干或干面包，吃冰块，用酸的锭剂吮吸或吃些平淡易消化的小餐，可以减轻晨吐。以下是一些有助于缓解晨吐的锭剂。

避免使用咖啡因，并根据需要休息洗手，以应对小便频繁。