怀孕后什么时候可以做爱？

导读：在怀孕期间性活动减少约9个月后，一对夫妇可能准备在婴儿出生后不久恢复性交。

夫妻通常应在阴道或剖宫产后的4-6周内避免性交。但是，在恢复性活动之前，请先与医疗保健提供者联系。

如果妇女剖腹产，会阴撕裂或会阴切开术，医学专家可能会建议一对夫妇等到产后6周就诊，然后再恢复性活动。

分娩后，当出血停止，眼泪愈合且子宫颈闭合时，妇女的身体进入康复阶段。过早进行性交，尤其是在头两周内，会增加产后出血或子宫感染的风险。

有几个因素决定了婴儿出生后是否准备好恢复性交，包括：

疼痛程度、疲劳、强调、性欲、害怕性生活或怀孕、阴道干燥、产后抑郁症。

在本文中，我们回顾了婴儿出生后何时安全再进行性生活，感觉如何以及使用哪种避孕方法。

生完孩子后性生活会怎样？

最近怀孕可以改变性行为的生理经历。

虽然有些夫妇可能渴望尽快做爱，但在怀孕后的头几个月，性交会明显不同。

由于产后循环雌激素水平低，许多妇女经历了阴道干燥。对于母乳喂养的妇女，这可能会持续超过通常的4至6周时间范围。

母乳喂养也会减少人的性欲。除了会降低循环激素的水平，会阴撕裂或会阴切开术可能会在婴儿出生后几个月使性疼痛。

可以减少怀孕后性交痛苦或性交困难的步骤包括：

通过不同的性姿势来控制穿透深度、增加阴道润滑、服用止痛药、排空膀胱、洗个热水澡。

阴道润滑，例如非处方（otc）面霜或凝胶剂，可能有助于缓解阴道干燥症状。使用屏障方法避孕时，请选择水基润滑剂，以免削弱乳胶

或者，在愈合过程中可能会选择口服或手动刺激。

由于阴道肌肉张力降低和拉伸能力有限，分娩后的性别可能会有所不同。但是，这通常是暂时的。

不同的因素，例如遗传学，婴儿的大小，以前的出生数量以及进行凯格尔运动，都会改变阴道对产后的感觉。

激素会引起各种异常的症状，有时甚至引起不便的症状。例如，在性交过程中，荷尔蒙对性高潮的反应后，女性的乳房可能会漏出牛奶。进行性交前尝试抽水，以减少母乳泄漏的发生。

凯格尔练习

骨盆底肌肉的凯格尔运动可以帮助分娩后阴道区域提供强度和稳定性。

它们很简单，一个人几乎可以在任何地方执行它们。

第一步是找到您的骨盆底肌肉。一个人可以在下一次去洗手间时通过停止尿流来定位这些东西。一个人感到压力的地方是骨盆底肌肉。

请按照以下步骤正确执行kegel：

放松胸部，腹部，大腿和臀部的肌肉。

尝试停止假想的尿液中流。

挤压骨盆肌肉并保持5至10秒钟。

休息5至10秒，重复10次。

每天重复练习三遍。

一个人将能够增加每次挤压的持续时间，并随着骨盆底肌肉的增加而增加套数。

随着时间的流逝，这应该有助于使性生活减轻痛苦并变得更愉快。

但是，某些人可能会从骨盆底康复专家的任命中受益，以评估和治疗痛苦的产后性行为。

怀孕后的节育

怀孕后采取节育方法可以预防其他情况。

分娩后可靠的节育方法对防止意外怀孕至关重要。

对立即避孕感兴趣的人们应考虑使用避孕套等避孕措施，或仅使用progesta避孕药如propoa或mini-pill。

希望使用铜制或子宫内荷尔蒙装置或合适的避孕方法（例如隔膜或宫颈帽）的人应与医疗服务提供者讨论选择方案。

希望使用同时含有雌激素和孕激素的避孕药（例如药丸或阴道环）的人也应该与医疗保健提供者交谈，以查看此选项是否适合他们。

怀孕会引起一些身体上的变化。大多数医生建议分娩后等待4-6周以恢复性交。身体必须从劳苦中he愈，尤其是在进行密集手术（例如剖腹产）之后。

凯格尔运动可以帮助妇女恢复子宫颈的力量，并帮助减少分娩后的痛苦和不舒服的性行为。

人们决定在孩子出生后进行性交是个人决定。夫妻应就可能遇到的任何问题与对方及其医疗团队进行交谈。