影响性和谐的不良心理，每天5分钟情话有助夫妻性和谐

夜深人静，正是夫妻枕边私语的美好时刻。据美国著名男性网络杂志“问他”报道，有研究表明，枕边私语可以让夫妻关系更亲密，婚姻更幸福。对女性而言，枕边私语更为重要。因为与心爱的人耳鬓厮磨、窃窃私语，是彼此身体与心灵贴合的过程，这能让她感到无比幸福。

性学研究者詹斯敏·李指出，枕边的悄悄话并不需要很长时间，一般五六分钟即可。夫妻双方最好面对面地侧卧，或丈夫将妻子揽入怀中。若是面朝上平躺，两人之间的互动和交流感会减弱，同时也无法感受对方温热的气息吹到脸上的甜蜜。

有时候，夫妻一方经历了一天繁忙的工作，可能不太爱说话。另一方不应太过勉强，只需要体贴地说一句“亲爱的，我想抱抱你”，然后，温存地依偎着，静静地安抚彼此的身心。或者，在淡月笼云般的灯光下，深情地凝视对方，让心中满溢的赞美与欣赏，通过四目传情来诉说，那更有一番韵味在心头。(刘岩)

1.伴侣间的拒绝心理

当一对不能相容的夫妻就性问题来寻求帮助时，他们很少能意识到造成他们缺乏性和谐的主要原因竟是难以察觉到的伴侣的拒绝心理。一个对丈夫憋了一肚子气的妻子在丈夫刚触摸一下她的手时，她会马上退缩和回避，但她并不懂得她的怒气和性反应是水火不相容的。

2.性惩罚：夫妻间对性生活处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。一般说来，男性对性生活的渴望要比女性强烈，有时为了得到性生活的机会，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性发现了这个秘密，便把性生活当成要挟和制约对方的手段，但就在她们自鸣得意之时，厌倦和反感也悄悄植根于丈夫的意识之中。

3.精神紧张与敌对行为

在长期的关系中出现的压抑、敌对和精神紧张也正在影响中老年人的性欲激发。长期不和造成了所谓“历史性的愤怒”。当这种关系一旦发生，伴侣间的温情顿失，过去造成的伤害总是留在脑子里，成为相互和解、相互接触的障碍。这一历史性的愤怒导致了相互避免亲密的性接触。

4.夫妻生活中的性破坏

在夫妻生活中，采用隐蔽方式，阻止、责罚、挫败或破坏夫妻之间的正常性反应，挫伤配偶的性自信、不论是有意或无意，均称为性破坏。性破坏往往出于夫妻之间隐蔽的敌意，但也可能是由于对自己的性功能感到焦虑而采取的回避行为。性破坏往往不是公开和明显的，而是微妙的，双方都难以觉察的。

5.性迁就心理

郑太太从小是一个娇小姐，丈夫对她百依百顺。即使在性生活方面也是尽量迁就她，尽量使她满意。但是日子一长，丈夫对性生活渐渐失去兴趣。

医生告诫郑太太，她希望丈夫在每次性生活中都迁就她，这种想法是不现实的。丈夫不是机器人，他的心理状态及生理状态并不是时时刻刻都一样的，即使是一个很迁就妻子的丈夫，有时也会想用自己所喜欢的方式来尽快结束性活动。