“过日子”还是“过疲劳”(健康谈)

那天，在上班的时候，一位同事冷不丁地用这句话砸了我一“板砖”，我当场虽没晕倒，但却也突然为“会不会过日子”伤起脑筋来。

的确，人生在世一年又一年，每一年都脚印挨着脚印地这么“一转眼”“一转眼”地过去了。可今年忙挣钱，明年忙着花钱，后年又忙着挣钱的人们何曾有过轻松惬意。有资料表明，这个世界进入21世纪后，随着经济的高速发展，社会竞争的日趋激烈，疲劳正比疾病更广泛、更全面地入侵并占领了现代人的生存空间。太累、太疲劳、太辛苦已是人们日常生活中的流行词。在这些流行词的后面所麻木着的更是一张张高度紧张的脸。

把“过日子”变成了“过疲劳”是21世纪现代人的流行病，而这种病到底流行得有多时尚，流行得有多全面，却只有天知道。有专家说，心理疲劳之所以一跃成为现代社会“宰杀”现代人健康的冷面杀手，是因为现代人过于“贪欲”和“纵欲”所造成的。由于“外面的世界很精彩”，现代人的内心世界也就“精彩”得像一张始终拉满了弦的弓，久而久之，当这种“箭在弦上”的紧张情绪一直得不到宣泄和指引，人们也就自然而然地成了心理失控、心理危机、精神恍惚、精神失常、紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降的牺牲品。

可怎样过日子才算是“过日子”而不是“过疲劳”呢?首先应对自己的生活来一次大的手术，把自己从“房子大了心胸小，钱财多了智慧少，车子转了步行少，灯光亮了阳光少，抽烟多了空气少”的泥泞中自拔出来;其次是学会简单地生活，当然不是要我

们回到自耕自足的原始社会去，而是希望人们把自己的注意力从关注身外的财产、权力转移到关注自己的身体上来。争取挣有限的薪水却享受大量的阳光和新鲜空气。(东方尔)