今日热点资讯：怎样物理延时效果最好方法，最直接有效的延时方法是什么

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最直接最有效的延时方法，一般是在做爱前口服延时的药物，或者最直接有效的延时方法是做爱前在龟头上面涂抹一些延时的艾尼森喷剂，相对来说涂抹喷剂的副作用要比口服药物的副作用小一些，有助于延长男性的做爱时间，也可以提高男性丁丁勃起的硬度。

排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长过夫妻生活时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，主要还是综合体质的提高才是根本。