网友提问：早泄自我治疗小技巧，早泄自我治疗效果不错的方法

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对于男性来说，正常的性生活对于身心健康都十分重要。所以当在夫妻的性生活的过程当中，出现早泄的情况，不仅仅会对妻子有愧疚的感觉，更是会对自己有怀疑。所以当男性在出现早泄的情况的时候，需要及时进行治疗。那么早泄的自我治疗方法有什么呢?

进行性教育：进行婚前的教育以及性教育是十分重要的。可以更好地了解性生活的知识，并且正确地把握进行性生活的方式，才能够更好地在夫妻生活当中得到圆满。并且在夫妻的生活当中需要适当地进行性生活，不宜过少也不宜过多，否则都会对身心健康造成影响，而且也会影响男性身体当中的雄性激素的分泌。

注意情绪：在进行性生活之前需要注意性生活的情绪，由于情绪过于激动或是过于紧张，都有可能会对信心造成损害，并且女生需要体贴对方，尽可能地鼓励对方才能够让早泄的情况得到缓解，否则很容易会造成早泄的情况加剧。

服用药物：当出现严重的早泄的情况的时候，可以适当地服用药物。由于在早泄的初期，可以通过药物的调理来让身体的射溢得到缓解，而且当早泄的情况得到缓解的时候，就需要停止进行服用，否则很容易会对药物有依赖性。

外用延时喷剂：对于很多硬度不错但长期早泄的男士，在过爱爱生活之前可使艾尼森喷剂这样的外用延时喷雾，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升数倍以上的时间。舒适良好的使用体验更能够带给她美好的夫妻生活，充分展现男人的魅力。作为一款外用延时情趣用品，艾尼森喷剂专注于延时，可以比服用药物更切合机体敏感早泄的特点。

进行运动：一些男性出现早泄的情况的时候，需要及时进行运动和体育锻炼，才能够让身体更加健壮，更好地提高身体当中的免疫能力让身体更加健康。并且在男性当中出现早泄的情况，很有可能是因为身体当中的精气不足而导致的，适时的锻炼可以让身体更加健壮。