网友提问：男人早迣怎么调理，改善男性早泄的方法有什么

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早泄是男性朋友最不愿提及的一种疾病，由于早泄造成的危害很大，所以男性患病后应及早进行治疗。当然在治疗早泄的同时，也不要忘了早泄的调理。那么，男性早泄的调理方法有什么?我们请专家为我们做详细的介绍。

运动调理：运多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

心理调理：主要通过与妻子之间的沟通交流疏通心理的阴影，正确的认识早看待早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

食补调理：要多吃一些壮阳固精的食物。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

一定要重视起自身的健康，出现不适症状应及时去正规医院进行治疗，才能避免危害的发生。