养肾补肺好处多，肺与肾相互的依存

男性朋友出现肾阴虚，火就容易旺，阴虚火旺，所以这时最好不要再使用一些壮阳的药物。因为这时一旦使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来，假如病人肾阳虚、怕冷，用一些滋阴药的话等于是雪上加霜。对于那些阴虚火旺的人来说，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，龙眼、荔枝也最好不要吃。

或许你不能说清楚肝的功能，不能说清楚肾的功能，也说不清楚脾的功能，但是你肯定知道肺的功能。没错，我们每天呼吸空气，就是肺在起着作用。中医认为，“肺主气，司呼吸”，所以，肺是体内外清浊之气交换的场所。而在本书中，我有介绍到，肾的功能之一就是“主纳气”，什么是纳?纳就是下纳，就是当空气进入肺部后，要下纳到肾。因此，肺和肾之间有着不可忽视的关系，补肺就可以养肾。

人体就像是一部自动运转的机器，每时每刻都有废物(包括浊气)产生，为了使这部机器能正常运转，就需要排出这些废物，呼吸就是把浊气排出的一种有效方法。这个呼吸就是通过肺，把清气(氧气)吸进去，把浊气呼出来。这样的运转，每时每刻都在进行，使体内的气体和外界的气体不断交换。另外，肺在吸入空气中的清气，还会与水谷之精气相结合，进而形成宗气。宗气又通过心脉布散全身，用以温煦四肢百骸，所以说：“肺主一身之气。”

当然，不管肺怎样呼吸和肾都脱离不了关系，“肾为气之根”，肾好则肺在呼吸空气时有力量，肾不好，则肺在呼吸时就显得呼多吸少，伴有喘粗气的现象。所以，肾有问题，则肯定会影响到肺。反过来，如果一个人肺气久虚，也会影响到肾的健康。也就是说肺的呼吸功能，需靠肾气主纳的作用来协助，只有肾中精气充盛，吸入之气才能经过肺的肃降下纳于肾。所以说，“肾主纳气”，与“肺司呼吸”的功能是相辅相成的。

一到秋季，那些肺功能不好的患者患病概率肯定会大大升高，比如说哮喘症患者，一不注意，就喘不上气，把嘴唇都憋乌了。这种情况在清晨和睡觉时显得特别严重。韦先生就是这样一个例子。

韦先生是我熟人的一个朋友，每次看到他，我心里都忍不住叹气。因为我是亲眼看着他从90多千克瘦到现在的50千克不到的。其咳嗽气喘，动则气短，心悸头晕，脉象虚大，舌淡苔白，这是肺气不足所致。他来我这里诊断时我发现其咳嗽气短，或动则气喘，面包萎黄，精疲力倦。我告诉他哮喘病只能调养，没有什么特效药一次性解决问题。

刚开始我只顾着给韦先生用一些通肺气的药物，进而忽视了肾的功能。当我看到韦先生的病情没有得到缓解时，我决定换个角度进行治疗。我采取了从补肾入手，给他进行肺肾同补。又过了一段时间，韦先生到我这里复诊时，我见其呼吸均匀有力，已经好了很多，心里为他感到高兴。

我除了给韦先生一些药物上的治疗，还建议他进行食疗。

①水晶桃。材料：核桃仁、柿霜饼各500克。做法：将核桃仁在锅中蒸熟，取出放瓷器内，再入柿霜饼上屉蒸透，使之融为一体，待凉随意服用。此方最适于虚喘痰稠患者服用。

②二冬膏。材料：天冬、麦冬各250克，川贝母粉60克。做法：将天冬、麦冬水熬去渣，加川贝母粉，炼蜜收膏，每服10毫升，每天3次。此方尤其适合肺肾阴虚之虚劳、咳嗽、咯血、潮热者。

③四仁鸡子粥。材料：白果仁、甜杏仁各100克，核桃仁、花生仁各200克，鸡蛋，冰糖。做法：将上述材料捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰糖适量，顿服，连服半年。此方有扶正固本，补肾润肺，纳气平喘功效。