妇女进入更年期，心理有哪些变化

妇女进入更年期，随着月经停止，常常看作是衰老的到来，会出现某些精神状态和心理状态的改变，在改变过程中普遍出现一种不良心理状态，就是“回归心理”，对过去储存在大脑中的往事印象很深，远记忆力反而增强，常表现回忆过去，其表现方式有两种，一是追溯往事，夸耀自己过去的业绩，不易接受新事物;二是对一生坎坷经历、心灵创伤耿耿于怀，念叨不绝，把自己沉湎于往事的悲哀之中。但不论是哪一种表现，都是为了安慰自己，以求达到心理平衡，一旦在这方面受到抑制，则出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁及个性行为的改变，加速人体的衰老，甚至发展为老年性痴呆。

更年期常见的心理变化有下列三种：

1.悲观心理

悲观失望是更年期妇女常见的不良心理反应，特别是接近退休年龄或已退休，产生一种失落感，总是认为“夕阳无限好，只是近黄昏”，产生一种思想压力，不能正确估计自己，因而表现意志消沉，无精打采，对完成任务缺乏信心，更缺乏战胜困难决心，因此终日得过且过，终日愁眉苦脸，情绪低落，悲观失望，消极厌世。另一些更年期妇女对自己更年期生理改变不太了解，常常会怀疑自己，对自己身体一些小毛病或过失看成很严重问题，这种多疑心理与悲观心理相互影响，将导致精神崩溃。

2.焦虑心理

焦虑心理的实质就是“害怕”两个字，表现整日顾虑重重，害怕衰老，又怕生病，常常是小病大治，经常到医院看病，主诉很多，担心自己患了不治之症，故多次换医生或换医院。对一些小事也是絮叨没完没了，大有杞人忧天之势，与周围的人易形成敌对情绪。

3.个性及行为改变

表现个性改变和情感不稳定，多疑，自私，唠叨，喜怒无常，性格很固执，对周围人不合群，易与同事闹矛盾，对生活、工作缺乏兴趣并感无聊，也不愿与他人交往交谈，使自己感到孤独、寂寞或绝望。

更年期心理改变是十分复杂，改变轻重与原来的个性、体质、社会地位、情绪及心理平衡状态有关。更年期心理改变常常不易确定，又无特异性，上面所述的三种心理改变并非同时发生在一个人身上，同样也可见于任何年龄和不同性别的人，也可见于严重精神异常的病人，尤其是那些以焦虑和抑郁为主要表现的患者。但大多数更年期妇女的心理改变症状比焦虑和抑郁型精神病患者要轻，出现的症状又不是持续存在，常有波动。所以对更年期妇女的心理改变症状要与精神异常进行鉴别，细心观察症状的演变过程，严重者应请精神科医生会诊，不要将精神异常误诊为心理改变，以防意外。