每天久坐容易引起妇科病久坐的危害应该引起重视

在我们的平日生活中，饮食和习惯对身体健康的影响很大，也关系到身体更方面的正常，可想拥有一个很好的身体首先要有良好的生活习惯。但因为工作的原因，很多上班族都是每天长时间面对电脑办公。那么，每天久坐对于女性而言，会容易得妇科病吗?

丽丽是名职业白领，可以说年龄刚好30岁能在这么大的公司坐上经理职位很不容易，可想而知在工作上的她很努力。每天上班，在电脑前办公的她一坐就是一上午，除了上厕所和去茶水间饮水，几乎是不离电脑。女人每个月总有那么几天是特殊时期，这周丽丽的亲戚光顾，相比以往，她感觉腹痛难忍。同时还是忍不住，不得不放下手上的工作去医院。到了医院，因为自己实在忍不住这次痛经的疼痛感，也在自己强烈的要求下，医生给打了止痛针。但医生问到工作性质的时候，建议她不要每天长时间久坐，应该适当的起身活动，痛经的引发和平日久坐也有一定的关联。

那么，每天长时间久坐会容易得妇科病吗?一次坐多久应该起来活动呢?就这方面的问题很值得女性朋友们了解!

久坐容易得妇科疾病吗?

对于女性而言，每天久坐上班，长时间下来身体是会受到一定的影响，加上自己抵抗力低下，很容易感染疾病，所以是有这方面的风险。

1、坐姿不良。很多女性一坐就喜欢翘起二郎腿，这个姿势对于女性很影响健康，导致腿部血液循环不畅。长时间下来会造型盆腔内气血循环不通，从而加重或引起妇科病症，严重情况下会导致慢性附件炎的引发。

2、痛经的引发。经常久坐，如果以前没有痛经，那么现在忽然就有，你应该注意是否品日每天久坐缺乏运动。如果一直这样严重的情况下还会导致输卵管不通，从而引起痛经或者不孕。

3、腰痛。这也是最常见的病症了，因为久坐导致气血循环不畅，长时间下来出现下腰或者腹部疼痛等病症。

4、盆腔充血。因为久坐导致各个器官血液循环不畅，从而引起一系列的妇科疾病诱发。

久坐的危害有哪些1、腰肌劳损。因为久坐或者坐姿不良，导致要不软组织长时间处于张力状态，自然导致缺血的现象，从而引起腰肌劳损。

2、肌肉酸痛。长时间久坐会导致体内血液不畅，这种情况会导致身体肌肉酸痛、僵硬、萎缩等不良症状的产生。

3、心脏病。对于每天久坐不运动的人群，血液循环自然减缓，但血液粘稠度增多，心肌收缩乏力的情况下，严重者会比平常人患有冠心病的危险更高。

4、痔疮。长时间保持一个坐姿，腹部血液速度减慢，血液受到阻碍，自然形成静脉团，从而引起便秘或者痔疮。

5、肥胖。每餐进食后就久坐不起，这也是导致你腰部变粗，体重增多的主要因素。