常吹可空调的坏处 如何预防空调病的小窍门

对于很多上班族，炎热夏季一天更多的时间是待在空调室内，空调房的确很凉快，但吹多了空调难免会导致身体受到影响。你知道经常吹空调有什么坏处吗?日常怎么预防空调病呢?和小编一起来看看吧!”

空调病是什么

炎炎夏日，空调是必不可少的乘凉工具了，空调能给人们带来舒服凉爽，同时也会带来一种“疾病”，长时间处于空调室内，因为空气不流通，环境自然得不到改善，长期下来，容易影响身体健康，导致头昏、感冒鼻塞打喷嚏等，严重情况下也会出现记忆力减退、乏力、耳鸣以及皮肤过敏等症状。例如皮肤干燥、容易过敏皮肤变黄变差等。这些都是医学上称“空调综合征”或者“空调病”。

常吹空调的坏处

夏天天气炎热，尤其是很多上班族，每天在空调室内一坐就是一整天，这种环境是的确很凉快，但也容易患上“空调病”。当然，空调病不是说说自己对空调吃不消，而是会让身体产生病状反应。那么，常吹空调有什么坏处呢?

易患呼吸道疾病

呼吸道是人体最脆弱的部位，容易空调温度太低，很容易打破呼吸道的脆弱防线，易引起咳嗽、流鼻涕以及打喷嚏等感冒现象，这也是呼吸道疾病的一种。对于体质差的人群，严重情况下会导致肺炎的症状诱发。如果出现这种情况应该及时改善调理，或者进行保暖措施。

对鼻粘膜不利长期处于空调室内，环境湿度相对降低，此种环境下对人体的眼睛和鼻粘膜都很不利。如果鼻子和嗓子有出现发干的情况，应该谨慎病毒入侵。对于过敏体质很容易引起过敏反应。

大脑神经失衡经常坐于空调室内的人很容易出现头晕目眩、经常忘事或者眼冒金星等症状。这也是空调温度过低引起的大脑神经失衡反应。因为空调会过多的吸附阴离子，导致室内的阳离子越来越多，从而导致大脑神经系统絮乱失衡。

容易关节受凉炎热的夏季，人们穿的很少，对于长期空调的人群容易引起关节疼痛。因为低温环境穿着太少会刺激血管急速收缩，从而导致血液流通不畅，进而引起关节受损受冷出现疼痛等症状。

容易引起皮肤湿疹如果空调长时间摆放没有使用，过滤网会吸附很多灰尘、霉菌等细菌，随着空调启动吹进室内，会吸附于皮肤上进入毛孔，会大大提高患湿疹等皮肤病的几率。因此，长时间在密封的空调室内，皮肤水分也会加速流失，这也是湿疹复发的主要因素。

预防空调病的小窍门1、空调温度最好控制在24℃-26℃为好，这种温度会让人体更适应，建议上下温度不超过5℃为宜。

2、经常开窗换气，保证新鲜空气进入，这样也能让室内空气流通。

3、外出会回家有出汗的现象尽量避免对着空调吹，很容易导致细菌进入毛孔，引起感冒等不适症状产生。

4、定期清洗过滤网，给空调清洗消毒。或者在空调室内摆放加湿器等。

5、保持皮肤卫生，以免皮肤冷热交替，使表皮细菌灰尘进入毛孔，引起毛孔堵塞诱发各种问题肌肤的滋生。