问题描述：男人一次正常多少分钟用什么延时更好

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正常男性性生活的时间大约是20-30分钟，爱爱迎送的过程最好的时间七八分钟就最合适了，所以不要过于追求长时间性爱。需要吧更多的想法和行为投入到前戏的过程中，偶尔一次长时间肯定会增加两人的情趣，长期这样会导致性爱疲劳，，如果性生活时间少于四五分钟，基本就是早泄的原因，延时可以锻、饮食、改变身心等方法。外用的可以使用艾尼森延时喷剂这样的外用情趣用品来辅助提升时间。