网友提问：民间男性延时技巧，男性延时不得不知的4个技巧

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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每一位男性都希望自己在性生活的时候能够持久一点，这样能够让双方的性需求都得到满足，不过生活中有些男性忽然发现自己性生活的时间比以前缩短了很多，这显然是不太正常的。

指压丁丁法法：男人最有效的就是要不断的强化丁丁的反应能力，训练丁丁自由活动的能力，特别是在早上勃起时男性可以用手指直接压住丁丁前端的三分之一，将丁丁向下压，此时的丁丁就会接近于挺立的状态，在这个时候慢慢的将丁丁向上推，这样反复进行即可。

腹式呼吸：，比如说每次排便之后可以放松全身，之后重复而缓慢地进行腹式呼吸，每天进行，可以从根本上提升自己的力量。

热交替：将阴囊放在热水中，之后用冷水进行快速的冲洗，这样不断的重复进行，可以让阴囊收缩，同时还能够起到极佳的壮阳延时的效果。

放慢速度：男性在性生活中可以放慢速度，不要过分追求快速迅猛，丁丁抽动的速度如果过快的话，只会增强敏感区域的刺激，导致射溢提前到来。建议大家在感觉自己快要射溢的时候，将丁丁抽出或者暂停运动，与女方进行一下舌吻，这样可以很好地缓解紧张感，射溢的时间就可以得到延长了。