网友提问：见效最快的延时土方法，如何延时_怎么样提高时间

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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其实想要克服早泄难题患者调整好自己的心态是非常关键的，尤其是那种紧张和焦虑感一定要尽早摒弃，另外妻子也要给予丈夫足够的体谅和关怀，帮助他一起去完成早泄的延时训练，那么相信在多放的配合下再加之患者自身的努力，早泄问题是能够得到妥善解决的。

行为方法：行为方法对95%以上的早泄男性有帮助。在这种治疗方法中，您可以练习控制射溢，无论是单独治疗还是与伴侣一起进行。在开始和停止方法中，您或您的伴侣将刺激您的丁丁，直到您感觉自己即将达到性高潮。然后刺激停止约30秒。一旦您重新控制了自己的反应，刺激就会再次开始。在让自己达到性高潮之前，请重复此过程3或4次。挤压方法 以类似的方式工作。当您感觉要射溢时，您或您的伴侣会轻轻挤压丁丁的头部约30秒钟，以使您开始勃起。在让自己达到性高潮之前，您需要重复此过程几次。除了使用行为方法之外，您可能还需要尝试分散注意力。例如，当您受到性刺激时，请考虑您最喜欢的运动队中球员的姓名。

心理协助：焦虑，沮丧和其他情绪问题可能导致早泄。对于这些问题，寻求心理学家，精神病医生或性治疗师的帮助可能会有所帮助。如果关系问题是早泄的原因，夫妻疗法也可能会有所帮助。

药物治疗：几种药物治疗可能会帮助早泄的男性。一些抗抑郁药似乎有助于延缓射溢，包括称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)的抗抑郁药。这些抗抑郁药可在医生的处方药中使用。但是，美国食品和药物管理局(FDA)尚未批准使用这些药物来治疗早泄。同样，抗抑郁药可能会引起副作用，例如恶心，口干和嗜睡。抗抑郁药也可能降低您做爱的欲望。您的家庭医生可以帮助您确定抗抑郁药是否适合您。

用于治疗勃起功能障碍的药物也可能有助于预防早泄。您的医生可能会单独或与抗抑郁药合用这些药物中的一种。

延时喷剂也可用于预防早泄。将艾尼森喷剂喷在丁丁头上，以使其不那么敏感。通常，在过夫妻生活之前约30分钟使用可以更好的提升时间。

对于某些男人来说，简单地戴避孕套可以帮助延迟射溢，因为这可能会使丁丁的敏感性降低。