网友提问：什么方法可以延时，延时的最好方法是什么?

(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅

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男性在性生活时也可通过一些技巧延长同房的时间，比如在即将射溢时应暂停性生活，用手指挤捏龟头部位或者使用冷热水对玉柱及阴囊部位进行清洗，都能够适当的延长性生活的时间。

平时的时候可以主动给自己的龟头进行一定的按摩，除了用手以外也能够用道具，但一定要注意把握好火候，左手握住玉柱包皮，然后向后拉紧，右手轻轻的摩擦龟头。在整个过程中如果用手的话，可能效果没有那么明显，如果用道具的话，可能会更好的达到锻炼的效果，也能够让龟头的敏感度起码达到一个正常的水平。

延时喷剂一般都是一种外用喷剂，直接作用在男性朋友的生殖器上，这样一来能够有效的降低龟头的敏感度，让射溢的时间变得更长。在性生活之前男性朋友可以先将自己的包皮翻起来，把整个龟头都露出来，这样一来就能够有效的把龟头的敏感度给降下去，如果在整个的过程里面感觉包皮翻下去了，那你重新再把它翻上来就好，这个工作尽管很繁琐，但是很有效。所以如果你想要让自己的症状得到很好的缓解，那一定要选择坚持。