网友提问：长期飞机打多了怎么恢复，经常打飞机怎么调理回来

(推荐回答)🔆〔精选医师回答〕✅

————————————————

打飞机是指男性手淫，手淫会是患者局部的免疫力下降，手淫会给患者带来较大的伤害，患者平时要多转移注意力适当的参加一些自己感兴趣的活动，可以多听一些舒缓的音乐，不要过度手淫，从而可以恢复正常现象，过度手淫的患者还可能会出现心烦、思维降低、情绪下降等症状。

患者应及时就医，在医生的指导下做出心理治疗以及药物治疗，心理治疗主要有认知治疗、行为治疗，放松疗法，从而可以使患者恢复正常。

药物治疗主要都包括六味地黄丸、金匮肾气丸等进行治疗，从而可以使患者恢复正常。

可以使用艾尼森喷剂这样的外用延时情趣用品，也能很好的提升时间，同时也增强我们的爱爱自信心态。

患者平时不要过度手淫，多转移一些注意力，多参加一些体育运动，增加身体的抵抗力，在饮食上避免吃一些辛辣刺激的食物。

运动是增强我们体质和改善不良习惯的好方法，很多手淫的人就不爱运动，那么通过合适的运动可以改善我们的思想，让自己不再沉浸于不良习惯之中。