网友热议：永久降低龟敏感方法，降低龟敏感可行的方法有哪些?

(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅

————————————————

如果男性的龟头过于敏感，很容易诱发早泄，降低龟头的敏感性可以有效治疗早泄。永久降低龟敏感方法?一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。平时注意休息，避免熬夜，避免手淫，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。加强夫妻感情沟通，促进夫妻双方性欲望。

分散自己的注意力：男性在过夫妻生活时更容易因关注龟头和与伴侣互动而早泄。

增强身体素质：在日常生活中可以通过加强锻炼或注意饮食来增强自己的体质，一般男性体质早泄的几率较小。

龟头手指按压：在性生活中为了防止龟头射溢过快，可反复坚持用手指按摩或放松龟头，以增强龟头神经和血管，提高性功能。

多锻炼增强体质：首先来说，身体基本素质是所有性爱技巧的前提，做有氧运动，养成长期有规律的有氧运动习惯，循序渐进的多锻炼，可以配合张旭锻炼法来提升，例如，跑步，深蹲等。

上述方法只能暂时缓解丁丁头的敏感性,并不能完全治愈早泄,为了摆脱的麻烦尽快早泄,男性朋友或建议定期男性医院进行科学的检查和治疗。