非药物性治早泄的方法

早泄是男性性功能障碍之一，除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗，只要持之以恒，可以取得药物所不能取得的效果。早泄的根本原因是射溢所需要的刺激阀值太低，非药物性治疗也是提高阀值，以消除刺激与反应之间的联系。

A.间断式过夫妻生活法：在过夫妻生活活动中，男性当有射溢预感时，立即停止丁丁的提插，把丁丁留在阴内，女性在性兴奋时玉门扩张，丁丁头没有接触玉门壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射溢预感完全消失，再行过夫妻生活活动。如此反复间断式过夫妻生活，可以防止早泄。

B.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

C.下拉阴囊和睾丸法：在过夫妻生活活动中，男性在射溢预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射溢的时间，达到防治早泄的效果。

D.采用避孕套过夫妻生活法：男性戴用避孕套进行过夫妻生活，可以减轻丁丁的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长过夫妻生活时间，避免早泄。

F.捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射溢刺激降值，缓解射溢的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射溢的反射状态，重建或恢复正常的射溢时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

开始时单纯捏挤，不进行过夫妻生活，捏挤的方法是：女方用拇指(腹部)放在丁丁系带部位，食指和中指(腹部)放在丁丁冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4秒钟然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏狭或搔划丁丁。然后进行过夫妻生活，丁丁插入玉门后暂不提插，静置不动，男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上，稍后拔出丁丁，再行捏挤4～5次，后再插入玉门，开始缓慢提插，待至快射溢时，再次拔出丁丁进行捏挤，后再插入玉门静置4～5分钟，提插速度可加快直至射溢。

经过半月、1月的捏挤后，多数排精，时间可以延长，这样可以捏挤丁丁根部，效果也佳，而减少丁丁拔出的麻烦。捏挤法一般需进行3～6个月才能巩固疗效，据调查报告有效率可达95.1%，是行之有效的非药物性疗法。