淮山圆肉炖水鱼(早泄)

来源 《饮食疗法》

原料 淮山药15～20克 桂圆肉15～20克 水鱼(又名鳖)1尾

制法 先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。

用法 喝汤吃肉，每星期炖服1次。

功效 补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。