平时吃什么可以改善早泄，吃什么治早迣平常多吃什么

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早泄是在性功能障碍中很常见，也是危害男性常见的疾病，指男性可以勃起但无法完成正常过夫妻生活就射溢或者同房时间不到两分钟就射溢的现象。多数是由于肾虚的原因导致的，所以患者在饮食上可以多吃一些滋阴补肾或者有温肾壮阳功效的食物或者中药。

可以选择吃羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、山药等之类的食物，这些食品能起到补肾和壮阳作用，对于男性平时所出现的遗精滑精、早射溢、阳痿早泄等情况都能起到调理效果。除了可以从饮食上做出调整，也可以在医生指导下口服补肾的中成药来调理生活中，还要适当到户外参加体育锻炼，同样能使症状得到好转。