男性发生阳痿怎么办，早泄怎样自我调节?

男性发生阳痿怎么办?阳痿是男性常见的性功能障碍疾病之一，该疾病的出现往往会令男性患者非常痛苦，使正常的性生活受到了影响，长期不治会给自身带来危害。

男性发生阳痿怎么办?

随着科学家对阳痿研究的深入，发现除焦虑、压抑、紧张、夫妻感情危机以及对爱爱误解或不熟悉等心理因素可导致阳痿外，许多器质性疾病如高血压、糖尿病、高血脂、外伤、心血管疾病等等都是造成阳痿的主要病因。另外，吸烟、大量饮酒等不良生活习惯也是导致阳痿的重要原因。

1、心理调节：因为心理方面引起的阳痿就需要靠自己的心理调节来改善调理了，药物是起不了长久的作用的，一定要保持一个好的心态，要对自己有自信，要摈弃焦虑，摈弃压抑等负面情绪，保持乐观向上的心态。

2、培养意识。很多人患有阳痿的原因，大多是因为男性朋友对于性方面问题认识不足，所以在日常生活中，男性培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度等都是非常有必要的，因为这些做法对于阳痿的改善调理和康复都是起着至关重要的作用的。

3、态度积极。我们知道，很多男性患有阳痿，常常是因为患有一些疾病，比如患有前列腺炎、睾丸炎、早泄等疾病而改善调理不及时引起的。所以男性应积极改善调理引起勃起功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

4、戒除烟酒。导致阳痿还有可能是吸烟、大量饮酒等引起的，因为不良的生活习惯也是会导致阳痿的重要原因之一。所以，最好戒烟戒酒，避免阳痿的发生。

5、家庭支持。对于阳痿这种疾病改善调理的时候，必须要提醒的是，患者的伴侣要给予支持才是，夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子要能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。积极求医，找到阳痿的病根并改善调理，是能够远离阳痿、促进夫妻感情的。

早泄是指男性在过夫妻生活过程中过早射溢，严重影响患者的“性幸福”生活。改善调理早泄的关键还是靠自己，当你有早泄时，不妨试试自我调节的方法，可能会有意想不到的收获。

(1)增加自信。早泄患者应自信自己的性功能是健康的，不应因一两处挫折而责备自己，应继续努力寻找有效的解决办法，不应在跌倒后抛弃自己。

(2)放松。性是情感交流的一种方式，如果你太投入，压力太大，早泄就会发生。所以，不要在做爱的时候只关注性，更不要说早泄了，顺其自然，不要强迫你的感觉。

(3)自我暗示。在过夫妻生活过程中暗示自己不会过早射溢，当性兴奋感想要射溢时，可以先暂停，控制射溢，不断暗示自己，有意想不到效果。

(4)过夫妻生活时不要过度兴奋，保持冷静，调整抽搐频率。让你的伴侣拉睾丸和挤压丁丁。一定要控制好你的情绪，在做爱的时候保持条理。

(5)改变性环境，如安静、不受干扰的环境，可以使自己的思想放松、情绪稳定，从而有效地控制早泄。

男人出现阳痿该怎么办?通过以上的介绍，我们知道，除了积极的接受改善调理外，在日常生活中，患者自身也要自己去调节，比如养成一个良好的生活习惯等，都是必要的。