可以常喝的健康保健茶，健脾养胃茶最好的是什么茶2

1、山楂陈皮茶

组成：炒陈皮、生山楂、炒山楂各9克，红茶2克。

制法：将上述四味药装入药袋，放进保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，20分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，每日不拘时饮用。

效果：健脾开胃，行气消食。

2、麦芽丹参茶

组成：炒麦芽12克，党参、炒白术、苍术、山楂、焦神曲各9克，陈皮、制厚朴各6克。

制法：将上述药物加水煎透，除去药渣之后将药液放入保温瓶中。

用法：每日1剂，分3~4次饮用完毕。

效果：健脾和胃，益气消食。

3、陈皮红枣茶

组成：陈皮10克，红枣9颗。

制法：将陈皮切成丝，红枣炒焦然后一齐放入杯中，再加入200毫升开水，盖上杯盖闷泡15分钟即可饮用。

用法：每日1剂，可反复冲泡。

效果：健脾理气，益胃和中，止呕止泻。

4、山楂茯苓茶

组成：山楂15克，茯苓、制半夏各9克，六曲6克，连翘、陈皮、莱菔子各3克。

制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入1000毫升沸水，盖紧盖闷泡，30分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，可反复多次饮用。

效果：健脾和胃，清热散结，消食除积。

5、香砂枳术茶

组成：炒白术12克，炒枳实9克，砂仁、木香各5克。

制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，30分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，可反复多次饮用。

效果：健脾和胃，行气消食。

6、麦芽山楂茶

组成：炒麦芽12克，炒山楂片3克，红糖9克。

制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入600毫升沸水，盖紧盖闷泡，30分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，可反复多次饮用。

效果：健脾开胃，消食散积。

7、枣姜温中茶

组成：炒生姜9克，炒焦红枣3枚。

制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入500毫升沸水，盖紧盖闷泡，20分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，分两次饮用完。

效果：健脾益胃，温中散寒。

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