你内心的小纸人怎么样

书的内容： 27岁的美女记者安惟楚夜里做了一个梦，第二天，她去采访一位新上任的副市长。安惟楚的命运就在不知不觉中发生改变，后来她请一位心理咨询师帮助自己解释梦境。 一位胸怀抱负、年轻有为的副市长面临美人关——而且这个美人与他有着非同一般的过往。 当精英人群遭遇婚外情，真爱与前途，如何取舍? 本书描写了三位年轻女记者以及三位精英男士对待爱情的不同立场和态度。 两桩婚外情，结局迥然不同，其中的原因，令人深思。 爱恋、迷惘、异国之旅、生死存亡，各种情节，在这本书中一幕幕上演。 “都市爱情疗愈师”晓梦斜阳倾力打造国内第一本爱情心理小说，只需一本书，让女孩及早把握爱情;让妇人妥善安置婚姻。 每个人的内心都住着一个小纸人，命运可能让它受伤，爱情可以把它点燃，它会一次次面临危险;当然，你也可以学会喂养这个小纸人，赋予它顽强的生命。

作者介绍： 晓梦斜阳： 心理咨询师、律师。 曾任湖南卫视记者、编导十年，曾任湖南品牌广播栏目《午夜悄悄话》婚姻情感类嘉宾主持。 本名郭晓燕;生于七十年代，祖籍湖南郴州桂阳，现居长沙; 著有小说、散文、诗歌若干，散见国家级、省市级各类报刊; 爱情心理小说《你内心的小纸人》、《她的王》、《有毒男人——晓梦爱情心理小说集》、《花非花》、《老虎花》、《女心理咨询师手记》等作品正以实体书、电子书两种形式热销。 另有主要作品——国内首部用小说手法表达的婚外情心理咨询案例、长篇小说《爱情这回事》，即将推出。

台湾张琼如老师是谁?

张琼如 ，女‧1967年生

曾经是光鲜smart叱咤商场的广告公司总监，因母爱，促动他为了孩子的健康，从最熟悉擅长的广告公司，一头栽进全然陌生的生机健康领域，透过「养生」领悟「道」理，更因此让生命转弯，创立「焕源生命教育系统」，藉由教学互动的过程，鼓励学员由「听」道、「知」道，进而「悟」道、，终而亲身体行「顺天『行』道」，由「知『识』份子，进化为知『道』份子」，寻到身心平衡、生命圆满的答案!

学历：

台湾清华大学 中语系

台湾政大公企网络硕士学分班

证照：

中国第一级健康管理师

简历：

台湾海峡两岸医事交流协会 会员

台湾 全民健康管理协会/「管理及促进健康专业人员」研训

台湾有机商品发展协会/师资

Re-New healthcare

academy Ltd.董事长/教学培训总监

台湾瑞莎生技/首席讲师/课程顾问

云城山会静禅班/讲师

生命教育推动里程：

2004年起致力投入生机饮食的演讲推广

2006年，成立台湾「Free Sharing 福利社」以团队型态推动「Lohas」乐活主张

2007年起，台湾巡回推动各种生命教育课程与公益服务

2008年起 着手培育生命焕源教练人才

2009年成立「瑞莎生技」在台推动生命焕源教育，开办系列师资培训工作坊

2010年起至今 展开海外焕源行脚，陆续在青岛、北京、成都、昆明、长沙、深圳、上海开办「生命焕源教育」系列营队课程。

2011年 成立Re-New

healthcare academy，确立「生命焕源教育系统」

张老师经典语录

l 人体，是一部「天人合一」的无字真经!

l 生命，是一场「荣耀自我」的辨识学程

l 所有相遇，皆是和有缘众生 相约前进合一的约定

l 永远坚定自尊自信—你,是独一无二的天之骄子<女>!!

l 赞叹 自性佛/体内神医---人身难得，感恩天地以「身」示法

l 拜读 上天恩赐给你的「无字真经」，虔心礼敬神妙无比的「五脏庙」吧!

l 身心灵的回家路,切莫灵肉分离

l 疾病，是迷路时的指南针--他在此刻进入你的生命绝非偶然…

l 疾病和情绪，是生命恩典--唯有洞悉真相,才能由衷赞叹「容许&宽恕」的喜悦真义

l 疾病，带来身心疼痛和混乱失控，然而，接受与理解疾病,才能踏上康复之路

l 养生，即「修行」--贵在「行」，不在「知」

n 好好吃饭

n 好好睡觉

n 好好做人

l 藉由传布「焕源」观念的行脚,我们得以体会「自渡‧渡人」的喜悦

「感谢众生菩萨的成全----让我得以由广告公司的『张总监』;顺利进入焕源生命教育『张老师』的生命学程… 」---- 张琼如

张老师生命讲堂

第一讲【谋财? 害命!】

每次营队课程的最后一堂，我经常以「亚历山大的三个领悟」和学员做为离营前的叮咛分享：亚历山大在临终前，留下了三个意旨给身边大臣---

第一个是：「我的棺材，必须由我的医生独自运回去…」

我总是问学员：「你们认为这位伟大的大帝，他要跟他的子民们说甚么?」

「公开指控---他的命是这些庸医害死的!」「要这些医师觉得羞愧!」…是多数人的直觉回答。呵呵!这很符合现代人的思惟---「把自己的健康交给医师全权负责」。我的看法是：这位仁君要在离世前，教育他的臣民们：「纵如亚历山大我这般权利、钱力至高无上，可号召全世界最优秀的良医随伺身侧，也不能保证我的健康无虞、长寿无忧。终究与一般人一样，在死神面前毫无特权!」我笑着和学员们说：「意思就是说：你们认识了琼如老师、或是结交很多医师朋友、甚至吸收了很多健康保健的知识，不做、不奉行，也是枉然。」

第二个是：「通往墓园的道路，要洒满我宝库里的金银、宝石…」

这句话的意涵，多半大家都能了解：「钱财，生不带来、死不带去」。我会进一步笑解：「踩在洒满金银、宝石的道路上，还真不若草坪舒服柔软」闻言，大家都会笑!但是，当我再正色问大家：「我们每天庸庸碌碌奔忙，基本来说，不就为了图一口饭吃?问问自己---甚么时候好好吃过一顿饭?从容享受过饭菜香甜?」教室现场的气氛会瞬间僵住冻结;每个人的脸上同时浮现错综复杂的茫然与失落…。盲目追逐所谓「名利」的过程中，失眠、肩颈僵痛、胃闷食不知味…同时失了做人的基本趣味和意义，赚得全世界，但终有一日，用全世界也换不来一夜好眠的神清气爽!这---是输家?还是赢家?

第三个是：「把我的双手放在棺材外面…」

一片了然的静默，是现场通常会有的反应。

这位征服天下的大帝，要大家见证---「生命的最终，他的双手握不住甚么!」生命来这么一遭，东征西伐扩张领土的、缔结业积签单的、争取知名认同的、拼命攒房产的…大富大贵，真是万般带不走!为了盲目的「谋生」(或者说是「谋财」)，一点一滴…大家都「谋杀了肉身健康」、也同时「谋杀的生命的价值意义」!

回顾过去在广告界冲锋陷阵，我常笑自己「哪是在『谋生』?根本就是在『谋死』!」这句玩笑话，总是会引起目前正在战场上奋战的企业战士们哄堂大笑，笑声中有共鸣的悲壮凄凉…

你---还继续沉浸在「谋财、害命」的「名利世界」而无觉知吗?

第二讲【养生v.s 养身】

很多专家都认为自己的健康方案，是人间绝品至宝!练气功的，认为「气」可以治疗一切!心灵导师们，认为万病皆因心起，找出心理症结万病可消!生机饮食、保健食品更是五花八门，每品皆是仙丹妙药!…很多企图在西医主流针剂、开刀的对抗疗法系统之外，寻找另一个可能出口的人，常抱怨：「真是五花八门，各说各话，弄得我更昏头转向了!」

一、「养身」<「养生」

生命包含了：「身、心、灵」不同的面相。但很多专家致力的，多半只能涵盖某一面相(严格来说，应该是更偏重「肉体/物质」的健康层次!)。换句话说，现代多数所谓的「养生」专家，实则为「养身」专家。

真正的健康，贵在尊重「身心灵」三位一体的均衡，「眼耳鼻舌身意」六门都有其学问。不管最后你选择由「身」入手?由「心」入手?由「灵」入手?不管是象腿、还是象耳?都不足以论述生命的全貌。

如果，您并未建立「生命全养生」的观念，以为靠几瓶保健品、上几堂心灵潜能课、吃几个月生机食谱…就重获生命奇迹，无异是缘木求鱼。

二、天助自助者

•Doctor 这个字根据拉丁原文意思为「教导」，如何循序善诱、教导病人了解自己生病的原因，及痊愈的方法。

•并且要让病人知道，身体要恢复健康，病人自己要担负起责任，自我改变，而非只是完全靠开药或指导者的处方。

各国古医学皆有明训：有几种人是不用治疗、也治不好---不想改变饮食习惯的、情绪惯性牢不可破的、只想花钱买健康的、顽固不听劝的、四处求助又心生怀疑的…。每每看到这几条先贤训诲，我都会苦笑：「那现代人还真是良医也无药可医了」。

韩剧「大长今」里有句名言：「能治愈疾病的不是大夫;而是病患自己!」这是连皇上都铭记在心的天律。「自然疗法」的原则---主体是求助者、而非「病症」;是「全人康复功程」、而非「去病除痛妙方」;是积极寻求指导协助、而非消极仰赖被动疗愈。

俗云：「人命关天」，不管是作息混乱病、饮食放纵病、情绪习气病、还是药毒累积病，先认清自己的错误，真心向天忏悔、确定痛改前非---而后，再来找贵人相助吧!

第三讲【佛陀，上过佛学院吗?】

这几年，我致力钻研、分享身体的机制奥秘，有人鼓舞;也有人抱以另类的眼色：

「你又不是医师，怎么可以说这些?!」我完全同意「术业有专攻」!

医师长达七年以上的培育工程，所养成的「西医疗治」素养专业，是我们这些「业余」的「素人」绝对不及的。但是，如果每个人都能熟悉上天赋予我们的肉身系统，是如何精巧的应天配地?如何的阐扬「大一」的浑然天成?并有基础的「使用、保养」观念，我想：不管是中医、西医、藏医、印医…医师可以陪伴我们面对更多生命的美好，而不是致力于「争一口气」，医病双方携手发现生命「质」和「量」均衡的绝妙答案!

「最好的医师，上天已同步配与每个人」。

面对人体的奥秘，我们除了学会「顺应天道」，实则无他!

我常说─「医理就是人理、就是天理」、「健康最终的答案是『修行』」。

不管是另类医学、主流医学、辅助疗法、民俗疗法、甚至所谓的「整合医学」…各种名称之于生命的真相，一如长久以来不断辩证到底哪一个宗派是「正统」?谁是真正的「神之子」?都是站在「本位价值」否定「异我价值」的愩高心作祟!

我常想：如果耶稣、阿拉、释迦佛祖、孔子、老子…相遇一堂，他们会不会问：「祢是哪一个教派?」医学的终究，是「道」理、是哲学、是神学、是生命的奥秘;不单是「科学」!

人的本体除了「细胞、血液、肝、心、脾、肺、肾…」还有甚么因素构成「万物之灵」、「全人」?---每个人试着好好深入思考、探讨、学习善医自己的「身心灵」;也许可以促动「生命医学」更好的宏观可能!

最感动的答案---不在书本、不在分析机器;在身内!

认识了解你的身体奥秘---是你的天职?!是医师的工作?!

佛祖，上过佛学院吗?!善医者，只能出于医学院吗?!

这不是挑战，是省思…

第四讲【生命--我的自主决择与自爱】

每个人,都想认识证明自己是谁?

但是「证明」的认证主体是谁呢?

因为不认识自己,所以渴盼透过别人的「认同」来肯定自己的价值所在

这形成一股「跟随潮流」「社群组织」的本能追逐

跟随主流社会价值，,透过「群化」的行为模式,内在的焦虑可以被安顿,因为容易被「认『同』」

但是,人心上,希望的其实是「证明/尊荣自己」,而非「和别人一样」,于是,在相同的群体中,又起了竞逐别高下的心情,于是，衍生出「自尊〈自卑〉」「虚荣」「贪婪」「愩高」的衍生物,因着这高高低低的较量起伏,再衍生「猜疑」「对立」「嗔恼」,种种原本只是为了「证明,认识自己是谁?」的过程,因着认证主体的错误认知,大家跟着跌入了种种人间痴慢相…

在现在很多的治疗工作中,我们常听到这类的纠结心声—

l 深陷未达父母期望而愧疚的痛苦

l 深陷不知道心爱的人要自己怎么做的痛苦

l 深陷无法取得社会成就认同的痛苦

l 深陷学校成绩不优秀自卑自责不已的痛苦

l 甚至…忙碌于随时PO文微博脸书,渴判看到「赞「的焦虑循环…,

其实，所有的痛苦,其实都是「渴望证明,认识自己是谁?」过程中,执着于错误认证主体的衍生幻觉。因为，大家把安顿的权利，寄托在：他人的爱与重视/名片/财富/学历，而这些高下判定的权柄主体是「别人」;而非「自己」。

一样的阅历，有人自在：也有人罣碍

一样的收入，有人满足;也有人焦虑

一样的处境，有人淡定;也有人困惑

所有的起伏本因，不在外，皆在一心之内，你可以决定自己的「自在、满足、淡定」，可以决定自己的「罣碍、焦虑、困惑」

第五讲【焕源--非「离苦得乐」、「去病疗愈」 】

地球村中，古往今来已有许多大师和伙伴在这部分有杰出的成就与系统，来协助安顿暂时失衡的身心。而我衷心祝福大家发现---在「去病止痛」、「心灵疗愈」、「消业造福」之余，能引领大家发现体内有浑然天成的智慧大师/体内有天赋高明神医，认证自己是天地成全的珍贵个体，开创生命本然喜悦的积极觉醒风潮。

人类,就像茧中阶段---不是毛毛虫,也还不是蝴蝶,就算知道同一棵树上,有N只奋力破茧的伙伴,但是---其实.谁也无法告诉鼓舞对方「我是谁? 我们是谁?」，以及如何安顿蛰伏的寂寞和焦虑，如何面对未知的惶恐与不安…

因为渴望「证明,认识自己是谁?」的自信与快乐探索行动意愿。我们—在地球相逢相遇，透过种种的发生、碰撞、融合、历炼…得以焕发昂扬各自的本源本貌，也焕发昂扬我们共同的本源本貌---你即是我，我即是你，我们 是爱与智慧的本体!

第六讲【生命焕源的理论源】

「体悟」，非仅「领悟」

「性情」，非仅「心情」

在焕源课室里任何一堂课的设计，都希望让脑部细胞的辩证学习认知，透过「生命焕源教育系统」，伸展至60兆细胞，让身心齐鸣共觉，是我希望邀请有缘朋友一起参予的学习特色。

大家都知道身心是「一体」，如何让这个认知，如实「体悟」、「见证」，是自我生命觉醒的重点之一。因此，多年来我深入拜读研究国内外生命科学研究理论(物理、生物、医学、哲学等)作为教育思维基础，以东方哲学为体，西方生技为用，发展出『生命学程』、『自性本然』、『生命自主』等核心新主张，期盼你我能携手赞叹而欢喜地觉醒，由「自爱」>>「爱他」>>群体「相爱」。

透过「养生」「培德」「见性」，重新掌握中华文化数千年的珍贵智能系统---

l 生命，是在「阴」中识见「阳」之本然喜悦的积极觉醒---非「离苦」的消极悲伤

l 生命，是不同物种透过「平衡」机制，不断激发升华的历程---非「偿罪」的沉重无奈

第七讲【由衷祝福—焕源觉醒】

这是华人生命、文化价值重整的新时机点：让我们一齐努力找回华人生命价值、文化使命、导正人心，找回中华文化原始清流，将涓涓细流汇成江河大海!愿更多人透过「生命内省自觉」的体察功夫，发展正向积极的生命观，建构『和谐社会』之真谛。