怀孕24周：症状，技巧等

导读：您已远远超过怀孕的中途点。这是一个重要的里程碑！举起双脚来庆祝，因为这也是您和宝宝经历一些重大变化的时候。其中包括子宫的快速增长。您可能会感觉到距离肚脐只有几英寸的距离。

你身体的变化

即使您的分娩日期还有四个月，您的身体也要经过一些“装扮彩排”才能到达婴儿。

例如，您的乳房可能很快就会开始产生少量的初乳，称为初乳。在您剩余的妊娠期中，这种情况可能会不断发生。有些妇女直到分娩后才产生任何初乳，因此不要担心这种情况是否会发生。

如果您对初乳有任何疑问，请务必咨询您的医疗保健提供者。不要表达母乳，因为这会引起宫缩和分娩。

大约在这段时间，许多妇女开始偶尔出现braxton-hicks宫缩（假产）。您可以将其视为实际劳动和分娩的实践收缩。它们通常无痛，尽管您可能会感觉到子宫的挤压感。

但是，如果这些收缩疼痛或频率增加，请与您的医疗保健提供者联系。这可能是早产的迹象。

你的孩子

您的宝宝长约10至12英寸，在24周内，平均每个宝宝的体重超过一磅。

这时，婴儿的大脑正在快速发展。肺和在肺中产生表面活性剂的细胞也是如此。表面活性剂是由脂肪和脂质组成的物质。它有助于稳定肺中微小的气囊，这对于健康呼吸至关重要。

您的宝宝还会出现味蕾，睫毛和眉毛。

第24周的双胞胎发展

您的婴儿长8英寸。他们重达令人印象深刻的1 1/2磅。舌头上形成味蕾。他们的指纹和足迹也将很快完成。

怀孕24周症状

孕中期的妊娠症状通常较轻，但您仍可能会遇到一些不适的疼痛。在第24周内，您的症状可能包括：

妊娠纹、皮肤发痒、眼睛干涩或发痒、轻微的乳房初乳产生、偶尔出现braxton-hicks宫缩、背痛、便秘。

背痛

随着您形状的变化和新的平衡中心，再加上不断增长的子宫正对您的身体施加的额外压力，背痛在怀孕期间非常普遍。如果您的背痛很严重，请与您的医生交谈，他可能会把您推荐给专科医生。

您可能还需要研究产前按摩。许多水疗中心提供产前按摩，这是由经过专门按摩孕妇的按摩师提供的。预约时请务必提及您的到期日。

您还可以做一些事情来减少背痛的发生。养成在举起东西时弯曲膝盖并保持背部挺直的习惯，不要太重。

挺直坐下，如果感觉更好，请使用枕头或垫子支撑下背部。如果在办公桌前工作，请确保工作台足够高，以免弯腰。

便秘

不幸的是，便秘是一种症状，可能在您整个怀孕期间持续困扰您。一定要在饮食中包括富含纤维的食物，多喝水，如果得到医生的许可，则每天要运动30分钟。这些简单的生活方式改变可以帮助缓解便秘。

如果您的便秘严重，请咨询您的医疗保健提供者。他们可能可以推荐对妊娠安全的大便软化剂。虽然产前维生素中的铁可能会引起便秘，但在未咨询医疗保健提供者的情况下，请勿中止产前维生素。

皮肤变化

随着您每天变大一点，乳房和腹部的皮肤开始伸展。并不是每个女人在怀孕期间都会有妊娠纹，而且随着时间的推移，妊娠纹往往变得不那么明显。不过，您可能会开始看到此时左右逐渐形成模糊的线条。

您的皮肤也可能发痒。手上要有温和的保湿剂，以帮助止痒。您的眼睛也可能开始感到干燥和发痒。人工泪液可以帮助减轻眼睛的不适感。