怀孕18周：症状，技巧等

导读：在怀孕18周，你是好到你孕中期。这是您和您的孩子正在发生的事情。

你身体的变化

到现在为止，您的腹部正在快速成长。在您的中期，您应该计划每月增加3到4磅，以健康地增加体重。如果您开始怀孕时体重过轻或超重，则该金额将发生变化。如果您本周体重增加约一磅，请不要感到惊讶。

您的宝宝也越来越活跃。您在肚子上感觉到的气泡或蝴蝶可能是宝宝的第一动作，这被称为“加速”。不久之后您就可以感受到他们的脚踢和伸直。

你的孩子

您的宝宝这个星期长约5 1/2英寸，重约7盎司。这对您的宝宝来说是重要的一周。他们的耳朵发育并从头部弹出。宝宝可能会开始听到您的声音。宝宝的眼睛现在朝前，可以检测到光线。

宝宝的神经系统正在迅速发展。现在，一种叫做髓磷脂的物质覆盖了宝宝的神经，这些神经将信息从一个神经细胞发送到另一个神经细胞。

许多妇女在本周接受了中期妊娠超声检查，以了解情况如何发展，并确保婴儿的器官正常发育。在超声波检查期间，您也许还可以找出宝宝的性别。

第18周的双胞胎发展

现在，每个婴儿的体重约为7盎司，从冠到臀的距离为5 1/2英寸。脂肪的储存现在也正在婴儿的皮肤下积累。

怀孕18周的症状

如果您的妊娠进展无并发症，则本周症状可能较轻。您可能会感到精力增加，但也会筋疲力尽。当您感到疲倦时，小睡片刻可能会有所帮助。在第18周内可能出现的其他症状包括：

腕管综合症

腕管综合症是孕妇常见的主诉。它是由腕部神经受压引起的，导致手和手臂发麻，麻木和疼痛。62％的孕妇报告有这些症状。

如果您在计算机上工作，请确保您的工作站符合人体工程学。您还应避免长时间暴露在振动下，例如电动工具或割草机。腕骨夹板还可以帮助缓解疼痛症状。

好消息是，在大多数孕妇中，腕管综合症在分娩后即可缓解。如果您怀疑自己可能患有腕管综合症，请咨询您的医生。

身体酸痛

在您的中期妊娠可能开始出现身体酸痛，例如背部，腹股沟或大腿疼痛。您的身体在快速变化。随着子宫的扩张并把胃推出，平衡的中心也会改变。这会导致身体酸痛。婴儿体重增加还会对骨盆骨施加额外压力。

冷热敷或按摩可能会有帮助。确保您寻找专门做产前按摩的女按摩师，并让他们知道您预约的时间。

夜间腿抽筋也很常见。睡前保持水分并伸展双腿。这可能有助于防止抽筋。白天锻炼也可能会有所帮助。

皮肤变化和瘙痒

一痒腹部怀孕期间是常见的。您的手或脚可能也发痒。避免热水淋浴和发痒或紧绷的织物。温和的保湿霜也可能有帮助。

你也可能开始制定一个妊娠线，或暗线下来你的腹部。这是一种良性疾病，通常在出生后消退。

妊娠纹可能是怀孕期间最著名，最常见的皮肤变化，影响多达90％的女性。妊娠纹通常在孕中期开始出现。不幸的是，您几乎无能为力。

最近 查看受信任的来源局部预防方法的研究发现，常用的局部治疗可可脂和橄榄油对预防或减少妊娠纹的外观无效。大多数妊娠纹在怀孕后随时间开始逐渐消失。

其他症状

您整个怀孕期间经历的症状，例如胃灼热，气体，腹胀和尿频，可能会在本周继续出现。您可能还会遇到鼻塞和牙龈问题，包括充血，牙龈肿胀或头晕。