怀孕36周：症状，技巧等

导读：您已经完成了36周！即使怀孕的症状使您情绪低落，例如每隔30分钟冲进洗手间或不断感到疲倦，请尝试享受怀孕的最后一个月。

即使您打算将来怀孕，或者这不是您的第一次怀孕，每次怀孕都是独一无二的，因此您应该尽量珍惜每时每刻。继续阅读以了解更多有关本周的期望。

你身体的变化

感觉婴儿旅馆里没有空位了吗？可能会有这种感觉，但是您的宝宝会继续成长，直到您的到期日到来为止，这个日期只有您的宝宝知道，这可能使您生气不定。

每当您因怀孕而感到疲倦时，只需提醒自己，婴儿将在子宫内度过的每时每刻都将从中受益。根据美国妇产科学院的说法，从下周开始，您的婴儿将被视为早产。现在认为全学期为40周。尝试享受怀孕的最后几个特别的几周。您的宝宝会在您不知不觉中就在这里。

毫无疑问，您无法承受不断增长的腹部，并且可能会因担心而感到疲倦。即使这不是您的第一次怀孕，每次怀孕和每个婴儿都不一样，所以对未知事物感到焦虑是完全正常的。如果您发现焦虑会影响您的日常生活或人际关系，则应在下次预约时与医生联系。

你的孩子

在大约18英寸长的地方，第36周的体重在5到6磅之间。很快，您的医生可能会检查您的婴儿是否准备分娩。

为此，您的医生将检查您的婴儿的头是否被子宫颈压低。宝宝应该在36周内移到这个位置，但是如果宝宝尚未转身，请不要担心。大多数婴儿在怀孕的最后几周会转向产道，但是25个怀孕中有1个会保持臀位，或者先变脚。臀位表现总是高风险，大多数情况下会导致剖宫产。

如果您的医生怀疑您的婴儿是臀位，您可能会被送去做超声波检查。在那之后，您的医生可能会建议几种帮助婴儿向下移动的方法之一，例如外向头枕（ecv）。

ecv是一种非手术方法，有时用于试图使宝宝转身。如果您担心臀位分娩的可能性，请与您的医生分享您的担忧。您的医生应该能够利用所有可用于臀位妊娠的资源来减轻您的困扰。

第36周的双子发展

您是否感到筋疲力尽？子宫内没有太多空间。胎儿运动本周可能会减慢。记录所有更改，并在下次约会时与您的医生分享。

怀孕36周的症状

第36周要注意的一种症状是宫缩。这些可能意味着您的宝宝来得早，或者只是braxton-hicks宫缩。但总的来说，您可能会继续经历您在整个三个月中遇到的许多相同症状，例如：

疲劳、尿频、胃灼热、乳房漏水。

乳房漏水

许多妇女在孕晚期会出现乳房渗漏。这种稀薄的淡黄色液体称为初乳，可在婴儿出生后的第一天为她提供营养。即使您不打算母乳喂养，您的身体仍会产生初乳。

如果发现泄漏不舒服，请尝试戴护理垫。无论如何，您都应该储备这些，因为在分娩后需要它们（无论是否母乳喂养），并且没有理由您现在不能使用它们。

有些女士在自己的婴儿床单上增加了护理垫，但是如果您没有从婴儿洗礼中收到任何护理垫，或者如果您不满意要求朋友和家人为您购买这些护理垫，则护理垫相对便宜。您可以在大多数销售婴儿用品并可以批量购买的主要零售商处找到它们。它们将在婴儿出生和母乳喂养后派上用场。

宫缩

有时婴儿决定早产，因此您应该注意宫缩。收缩可能会感觉子宫紧绷或抽筋，类似于月经来潮。一些女人也感觉到她们的背影。在收缩过程中，您的胃会很难摸到。

每次收缩的强度都会增加，达到峰值，然后逐渐消退。就像波浪一样，滚入海岸，然后轻轻地回到大海。随着您的宫缩越来越靠近，峰值将出现得越早，持续时间越长。

一些妇女将宫缩症与braxton-hicks宫缩症混淆，有时将其称为“虚假产程”。braxton-hicks的收缩是间歇性的，没有收缩的规律，强度也没有增加。

如果您遇到宫缩，定时计时很重要。有许多移动应用程序可供使用，可以轻松计时和记录宫缩。您可能需要立即下载并熟悉它，以便在宫缩开始后做好准备。您还可以使用手表或计时器（或大声秒数）和笔和纸以老式方式跟踪它们。

要跟踪您的宫缩，请记录它们的开始时间和结束时间。一次开始与下一次开始之间的时间长度是收缩的频率。去医院时带上这张唱片。如果您遇水休息，请记下时间并前往医院。

如果不确定什么痛苦应该打电话给医生或去医院旅行，则应立即咨询医生。如果您经历了持续约一分钟的收缩，并且每五分钟收缩至少一个小时，那么您很可能正要去婴儿的生日。