怀孕28周：症状，技巧等

导读：到现在为止，您的宝宝可能已经转移到分娩的地方，他们的头靠近子宫颈。但是请注意，有些婴儿要等到第30周之后才会转移，而有些婴儿可能永远不会移动，例如臀位婴儿。

这可能会使您在身体的下半部分感到额外的压力，尤其是在膀胱上。

如果您本周有医生预约，则可以期望您的医生检查体重和血压。他们将寻找妊娠糖尿病，贫血和b组链球菌的症状。这些情况虽然不罕见，但应立即治疗，以确保您的怀孕安全和婴儿健康。

您越接近分娩日期，就越会经常去看医生。从本周开始，您的医生可能会每隔一周要求您进行一次检查。

你的孩子

这个星期，您的宝宝的眼睑部分张开了。那些相同的小眼皮现在也有睫毛。现在是时候让宝宝真正开始为子宫之外的生活增加体重了。您的宝宝现在长约14 1/2英寸，大多数这种大小的宝宝平均体重为2到2 1/2磅。

您的宝宝的大脑也在本周处于主要生产阶段。大脑开始形成深deep和凹陷，组织数量也在增加。

第28周的双子发展

您的婴儿从冠到臀的尺寸约为10英寸，每个体重都超过2磅。他们的骨骼已经完全发育，眼睛刚刚开始睁开。

怀孕28周症状

您在第28周可能会遇到的许多症状可能已经困扰您了几个星期，包括：

便秘和气、背痛和腿抽筋、失眠、乳房生长和渗漏、持续体重增加、呼吸急促、胃灼热、四肢肿胀、静脉曲张、尿频、大量白带。

braxton-hicks宫缩，也称为“练习宫缩”，可能在您的妊娠晚期开始，并将在接近分娩时加剧。在这些收缩过程中，子宫肌肉会紧绷约30至60秒，有时长达2分钟。虽然它们可能不舒服，但不会引起剧烈的疼痛。他们不定期。真正的劳动涉及越来越长，越来越强，越来越近的收缩带来的痛苦。如果宫缩的持续时间和强度增加，或者发作频率增加，请立即就医。

便秘和气

如果您遇到便秘和煤气，请尝试少吃6顿饭而不是3顿大饭。这些小餐对您的消化系统的工作量较小，因此不太可能被备份或产生额外的气体。减少对消化系统的税收也将有助于停止痔疮的发展。

背痛和腿抽筋

如果您可以让伴侣给您按摩，那就这样做。否则，请考虑预订产前按摩。您也可以与医生讨论一些舒缓的伸展运动，这些运动可以帮助放松在妊娠最后三个月中负担较大的肌肉。

失眠

与您的医生或睡眠治疗师讨论放松技巧，这些技巧可能有助于您更快入睡。聆听轻柔的音乐或海浪声音可能是答案。如果您在床上不舒服，请找到一个舒适的地方，即使那意味着要睡在沙发上。

也不要害怕打na。当你累了，你应该睡觉。听您的身体提示，必要时请稍事休息。