怀孕25周：症状，技巧等

导读：在第25周时，您已经怀孕了大约6个月，并且快到了中期。您仍然有很多时间可以怀孕，但是您可能需要考虑注册分娩班。您可能还需要考虑瑜伽或冥想，以为最终怀孕做好准备。

你身体的变化

您的宝宝现在在腹部中占据了很大的空间。随着身体的调整，您可能会感到尴尬或不适。女人的中期妊娠通常比怀孕初期要舒服一些，但是随着妊娠晚期的临近，您的能量水平可能会下降

随着婴儿的成长，您也会这样做。您的体重会增加，以支持正在发育的婴儿。如果您以正常体重开始怀孕，那么在中期和中期，您可能每周增加一磅体重。

您可能会在孕中期注意到身体的外在变化，例如乳头变黑，妊娠纹扩大，脸上的皮肤变黑，以及从肚脐到耻骨发际线的头发。

确保在此期间也要解决您的心理健康问题。尽管身体变化很明显，但连续几周感到沮丧或沮丧是一件严重的事情。与您的医生，朋友和家人交谈：

感到无助或不知所措

很难为以前喜欢的事物感到兴奋

整天大部分时间心情沮丧

失去了专注能力

有自杀或死亡的念头

为新婴儿做准备是一项艰苦的工作，您的健康应该排在第一位。

你的孩子

您的宝宝现在重1.5磅，高12英寸，大约只有花椰菜或大头菜的大小。宝宝的身体发育与其他发育相匹配，包括能够响应您的声音等熟悉的声音。您的宝宝听到您说话后可能会开始移动。

在第25周时，您可能已经习惯了婴儿的翻转，脚踢和其他动作。在短短的几周内，您将需要跟踪这些情况，但是目前，这些扑动只是使您不断成长的婴儿感到高兴。

第25周的双胞胎发展

您的医生在您怀孕的一部分期间规定卧床休息吗？原因可能从子宫内生长受限（iugr）到前置胎盘再到过早的收缩等等。询问您的具体限制。一些卧床休息计划可让您在家里四处走动，而避免提起重物。其他卧床计划是禁止活动的严格命令。这些计划要求您坐下或躺下，直到另行通知。

怀孕25周的症状

到中期妊娠结束时，您可能正在处理许多新症状。这些可能会在您的剩余妊娠期中保留。您在第25周内可能会遇到的一些症状包括：

乳头变黑、妊娠纹、皮肤色素沉着、身体酸痛、脚踝肿胀、背痛、胃灼热、睡眠困难。

怀孕时，体内的荷尔蒙会放松通往胃的瓣膜，使其无法正常关闭，从而导致胃灼热。您最喜欢的食物可能会引起胃灼热，尤其是辛辣或咸的食物。

这些症状，以及婴儿的体重增加和身体变化，可能会导致第25周的睡眠困难。充足的休息很重要。为了帮助晚上入睡，请尝试弯曲膝盖的方式在左侧睡觉，使用枕头将自己置于舒适的位置，并抬起头。