避孕：什么是最佳选择？

导读：在节育方面有这么多选择，您如何决定哪种方法最好？在本文中，我们将介绍节育的最常见形式，并讨论其可靠性和安全性。

使用节育和选择方法的决定是个人的。医疗保健提供者或节育诊所可以指导决策，并建议哪种方法最适合每个人，以安全有效地预防怀孕。

尽管大多数的节育方法在正确使用时都是非常有效的，但总会有任何方法失败的机会。与医生和伴侣权衡选择方案是决策过程的重要组成部分。

选择节育方法时应考虑以下几点：

个人的健康状况、未来对孩子的渴望、性接触的频率和性伴侣的数量、所选方法的安全性和有效性、所选方法的个人舒适度。

关于节育的事实：

据估计，2011年美国有45％的怀孕是意外的，育龄妇女中约有65％使用避孕药具，妇女最常使用的避孕药具是避孕药。

自然选择

有几种节育方法不需要任何设备或药物，但是它们可能不如其他选择可靠。

节制

节制是一种可以用不同方式定义的节育方法，完全不涉及任何性交，以至完全没有阴道渗透。

没有任何性交，包括阴道，肛门或口腔性交，被称为持续性节制，并且是100％避免怀孕和感染性病的唯一方法。

节食既安全又有效，有很多好处；没有副作用，它是免费的。但是，有时候禁欲很难维持。

哺乳

如果母亲是母乳喂养，那么在婴儿出生前六个月内受孕的可能性就会降低，母乳喂养不被认为是超过6个月大的节育方法，但是，仅母乳喂养时，在婴儿出生6个月之前怀孕的几率更低。

独家母乳喂养意味着婴儿无论白天和黑夜都在母乳喂养。分娩后，纯母乳喂养的母亲将无法分娩。

一旦婴儿从口中得到母乳以外的任何东西，即使一次喂食，即使以前抽了母乳，母亲的身体也会排卵，月经周期将继续。

使这种方法不理想的原因是，该妇女会先排卵，然后在大约两个星期后，一旦周期再次开始，就开始第一个月经。她不太可能知道自己已经排卵，并且如果她的性交不受保护，她将怀孕并且永远不会怀孕。

大多数医生会建议除了母乳喂养以外的另一种节育方法。这种节育方法的好处是它的安全性，有效性，便利性和低成本（免费）。母乳喂养本身对母亲和婴儿都有终生健康的益处。

它的一些缺点包括需要纯母乳喂养和减少阴道润滑。如果使用正确，大约2％的妇女会意外怀孕，但是正确使用此方法的可能性较小。

外场

外性的一种定义不是阴道性交，而是其他形式的性活动。另一个定义是没有口服，肛门或阴道渗透。

外在的例子包括接吻，手淫，手动刺激，身体间摩擦，幻想，性玩具，口交和肛交。

如果谨慎使用，这种节育方法几乎可以有效地达到100％，但是很少使用。有时，精液或射精会与阴道接触，使受孕成为危险。

由于精子是可移动的，因此它们可以在阴道内找到卵子。外在的好处包括它的安全性，无副作用，减少液体交换的风险以及新的恋爱关系和性经验。

缺点包括戒酒困难和阴道与精子接触的可能性。外出不能预防性病。

荷尔蒙方法

激素避孕可以多种方式给药，包括药丸，贴剂，注射剂，宫内节育器和阴道环。

与荷尔蒙避孕有关的严重风险包括心脏病发作，中风，血栓（贴剂使用者较高），高血压，肝肿瘤，胆结石，黄疸（皮肤发黄）。

这些风险在某些女性中较高，其中包括：

35岁以上、超重、有某些遗传性凝血障碍病史、高血压、高胆固醇、长时间卧床休息、吸烟者，荷尔蒙方法不能预防性传播疾病，如果任何一方以前曾进行过性交，也需要使用避孕套。

药丸

避孕药含有激素雌激素和孕激素的组合或仅包含孕激素。避孕药是一种非常有效的预防怀孕方法，但是，与其他所有方法一样，必须正确使用，如果正确使用，只有1％的妇女会意外怀孕。

该药在服用以下药物的妇女中效果较差：

某些抗生素、抗真菌药、一些艾滋病毒药物、抗癫痫药、圣约翰草、对于超重或腹泻和呕吐的女性，它的效果也不太好。

常见的副作用包括：

期间出血、乳房压痛恶心或呕吐、头晕、肠胃不适、体重增加、情绪变化、视觉问题。

服用避孕药的好处包括：

改善月经来潮、较轻的时期、一些盆腔炎（pid）保护、减少骨骼变薄、改善粉刺、预防某些癌症，异位妊娠和良性乳房生长、此外，该药还可以帮助减轻缺铁性贫血和pms症状。

补丁

荷尔蒙贴片通过皮肤输送某些激素，从而提供有效的节育形式，按指示使用时，该贴剂非常有效，只有不到1％的妇女意外怀孕。

对于超重或服用上述避孕药一节中提到的任何药物的女性，该贴剂的疗效较差，斑块常见的副作用包括月经间出血，乳房胀痛，恶心或呕吐。

注射剂

每3个月给予一次，depoprovera是注射避孕药，它使用孕激素来预防怀孕，如果正确使用，这是一种非常有效的节育方法，只有不到1％的妇女意外怀孕。

注射式节育的好处包括它的安全性和便利性，预防子宫癌，母乳喂养的安全性以及缺乏雌激素。

副作用可能包括：

不规则出血、繁重的时期、性欲改变、体重增加、萧条、头发异常生长、头疼、恶心、乳房压痛、此外，在停止注射后，正常生育率会延迟一段时间。

与depoprovera相关的风险包括骨骼变薄，骨折，骨质疏松和异位妊娠的风险增加。

阴道环

nuvaring是一种可弯曲的塑料环，在每个4周的月经周期中插入并留在阴道中3周。雌激素和孕激素释放到阴道中，提供有效的节育作用。

如果正确使用，这是一种非常有效的节育方法，只有不到1％的妇女意外怀孕。

使用的好处包括安全性和便利性，以及生育能力的快速恢复，更短的时期，一些盆腔炎（pid）保护，减少的骨薄，改善的粉刺，针对某些癌症的保护，异位妊娠和乳房良性生长。

此外，nuvaring可以帮助减少铁缺乏性贫血和pms症状。

副作用可能包括：

期间出血、乳房压痛、胃肠道干扰、白带、刺激、感染。