治疗:白领如何医治年终恐惧症
案例:张小姐是某广告公司白领,有着令人羡慕的职业和不菲的收入。眼看快到年底了,她开始担心:今年上级布置的任务还没有完成,但年底前必须交差,否则就要被老板责骂;年龄上又老了一岁,而婚事还遥遥无期,怎么向父母交代?张小姐现在逢人就说她这些烦心事,弄得朋友都远离了她,她感到没有人理解自己。这些都是为什么?难道就是因为“年终恐惧”…
案例:张小姐是某广告公司白领,有着令人羡慕的职业和不菲的收入。眼看快到年底了,她开始担心:今年上级布置的任务还没有完成,但年底前必须交差,否则就要被老板责骂;年龄上又老了一岁,而婚事还遥遥无期,怎么向父母交代?张小姐现在逢人就说她这些烦心事,弄得朋友都远离了她,她感到没有人理解自己。这些都是为什么?难道就是因为“年终恐惧”…
在暑假里,给孩子解除“心病”是很多家长的重要任务。天津市开诊仅有10多天的儿童心理健康指导中心就接待了上百位存在心理、行为问题的儿童。在各种心理、行为问题中,“儿童恐惧症”出现上升的趋势,其原因主要来自沉迷于网络游戏和生活学习中太多的压力。一位10岁左右的男孩近日被父母带到儿童心理健康指导中心就诊,这个孩子数月来出现了很多…
有些男性每遇到与妻子性交时,不能担任主动的角色,却对性行为产生畏惧或忧虑,不能体会性高潮的乐趣,即刻造成显而易见的阴茎不能勃起,这种现象在医学上就叫性交恐惧症。性交恐惧症者既不是一个严重的性变态者,也不是一个道德败坏、寻花问柳的人,而只是心理方面的有些失常,原因是比较复杂的。比如有些人在儿童性心理发育期间未受到正确教育…
许多女性担心自己外表不够亮丽,导致魅力不足,有的以平常心面对这种焦虑,有的却因此养成心病,患上“丑陋恐惧症”。德国马尔堡大学学者近日公布的研究结果表明,有1%到1.5%的人对外表极其不自信,因此患上“丑陋恐惧症”,影响日常生活,其中40%以上的患者有过自杀的念头。这种病症在青春期少女中尤为常见,而且过于追求完美的父母极有可能是女…
所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为他害怕自己无法逃脱。恐惧症可分为三种类型:1、单一或单纯性恐惧症即对某特定环境或某特定物体的恐惧,如畏高、畏乘电梯、怕蛇、怕虫等。这种单纯性恐惧症有此进由于儿时某…
据美国媒体报道,随着社会的快速发展,我们现在可以经常听到恐慌症的字眼,如城市恐慌症、周未恐慌症等,目前的治疗方式是通过医生与病人之间的面对面交流,然而澳大利亚科学家发现互联网也具有治疗恐慌症的作用,而且其效果与医生面对面交流的效果相当。恐慌症是指病人突然感到强烈的恐慌或焦虑,它的生理症状包括心跳加速、呼吸困难、轻微头痛…
肖博上初中不久得了一种奇怪的病:一到学校就头痛肚子痛,严重的时候甚至晕倒在地,父母带他四处求医。后来情况更糟了,别人一提到“学校”两个字,他就觉得不舒服――孩子是装病,还是真有病?北京男孩肖博的怪病是从初中一年级开始的。刚开始,父母都没太在意,以为是因为感冒或晚上没睡好造成的。直到有一天,他忽然晕倒在学校里,父母才感到事…
针对社交焦虑的症状病情,特给予以下几种的治疗方法:1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。3、情景治疗:…
症状:新生、毕业班生最怕开学近一阶段,我在瑞金医院青少年心理咨询中心接待了一些求诊者,他们说九月开学的日子一天天临近,他们的心情也越发不安起来。现象1一位父母说,为了让上小学一年级的儿子适应新的学校生活,她在暑假里就早早地对他进行了训练,结果因压力大、恐慌、紧张过度而引起发烧、腹泻、头疼。现象2一位小学生说看电视、卡通、…
头发,是三千烦恼丝。可如果这烦恼丝日渐稀少,你的烦恼恐怕就要与日俱增了。BIBA教你如何拥有一头茂密的长发。1、不要早上洗头,选择晚上洗。中医强调“天人相应”,早晨人的阳气慢慢上升,此时洗头不利健康。不要洗完后,头发湿着就睡觉,吹干再睡。洗发会刺激大脑,不利睡眠,也影响头发的生长。2、不用尼龙梳子。尼龙梳子易产生静电,会给头…
小何的工作单位离自己的家很远,她不得不天天坐公车上下班。但是,今年,她却“跳槽”了,从原来的公司,到离自己家较近的一家小公司工作,收入减少的一大半。问其原因,原来是,有一次她坐公车时,被小偷“拿”走了一个月的工资。以后,她一上公车,就感到害怕,甚至连到其他公众场所人群多一点,也非常害怕。没有办法,只好调到离家近的公司。…
××,女,从童年起就害怕雷雨,每当天气预报有雷雨时,她就要躲到楼梯下的一个角落里去。她的回避行为严重地影响了她的生活,每年有很多天她都不敢出去工作。这是一例雷雨恐怖症。克服其对雷雨的恐怖性回避是治疗的主要目标。按系统性脱敏程序,先教给病人进行性肌肉放松方法,然后,医生和患者共同讨论、设计恐怖事物分级表,由轻到重加以排列。此例患者…
甲在社会交往中,一紧张就脸红,如果她觉得自己不应该脸红,如果她觉得脸红是羞耻的,她就会极力避免脸红,她就成为脸红恐惧症患者。甲总是这样说:如果我不脸红,我就不会害怕脸红,所以我应该锻炼,以提高不脸红的能力。诸位,你肯定会认为甲是荒唐的,脸红有什么可怕?锻炼怎么提高不脸红的能力?乙在社会交往中,一紧张就口吃,如果她觉得自己…
春节长假正式结束,休息了七天的都市白领又该恢复朝九晚五的上班生活。在今年春节前智联招聘的一项5000人参与的调查中,问及“长假过后,你是否有上班恐惧症?”有48.1%的人表示有此症状,接近半数。由此可见,节后上班成为让白领们心里焦虑的事情。公司职员文艳昨天刚从湘西旅游回京,旅途劳顿的她根本没有休息过来。“真想好好在家睡上两天,可…
小女童小雯独自到哥哥书房里玩,见桌面上有几张卡片就拿来摆弄。当她打开其中一个封面发着荧光的卡片时,卡中突然弹出一个恐怖的骷髅头直向小雯扑面而来,本来就胆小的小雯当即吓得惊魂失措两眼发直。据她的母亲说,当她闻声冲进去抱起三岁的女儿时,可怜的孩子全身发抖竟说不出话来,当晚睡觉时连发噩梦,到下半夜还发起了高烧。第二天,母亲带…
一些年过30的白领,因各种原因,对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪,就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢?“容颜日老,青春饭还能吃多久?”一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝,不少白领对自己的将来产生了危机感。其实,即使是这些行业,也还是…
“我害怕他办公室的窗帘拉开,害怕看到他的轿车停在楼下,害怕他健步朝我们走来,害怕他单独找我谈话。”8月16日晚上,供职于一家广告公司的白领小姐李珊(化名)打进新闻晚报热线,讲述了自己进入职场后面对老板逐渐出现的各种焦虑。记者在各大BBS(网上论坛)也看到,“老板恐惧症”已成为困扰白领的新型心理疾病。恐惧症一:电话让人心惊肉跳大学…
春节过后,患社交恐惧症的病人占到心理卫生门诊总人数的近三成,而且绝大多数都是刚参加工作的年轻人。专家提醒,应该增强与人沟通的能力,不断拓宽自己的交往面,走出社交恐惧症。新春佳节,很多刚毕业走上工作岗位才半年多的大学生,还没有完全适应工作环境。在经历春节长假过后,尤其是与父母、同学长时间接触后,他们仍然依恋家庭、学校的氛…
●克服“怕”的心理社交恐惧症主要是由一种"怕"心理引起,如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的,因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中,逐步培养对外界的适应能力,有意识地多接触周围的人和事。●从心理上去掉自卑感若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。●增强…
1,他看着她光洁如玉的脸庞,红若樱桃的小嘴,不由涌起一股想吻她的冲动。他突然指着天空说,“快看,有流星,好美啊”。她忙转头去看,左找右找也没有发现,这才发觉上当了,娇嗔着转回头来,“你好讨厌,哪里...”她的嘴巴突然碰到了什么东西,仔细一看原来是牢牢的贴在了他等在那里的嘴巴上。她有点惊慌,但很快就被这感觉陶醉了。良久,唇分…