网友提问：过度手引起的早泄怎么治，戒除手y后早泄会好吗

(已采纳)🔆〔推荐医师回答〕✅

————————————————

手淫虽然解决了未婚男性的性欲问题。若长期过度手淫可危害男性健康,导致早泄。早泄的出现使男性在性生活中显得力不从心,从而产生自卑感,夫妻性生活受到很大影响。所以,在生活中我们要及早做好预防工作,下面我们一起来详细了解下。

长期手淫，性敏感度会超过正常过夫妻生活时的阈值，会阴频频充血泄精，会产生不了性高潮，影响性生活质量。而过度手淫属于心理障碍，手淫时激动焦虑的心理会加快射溢，导致出现早泄，也很容易出现阳痿或不育。因此，要正确认识手淫，当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适。

生活中要注意分散注意力，健康而充实的生活可以转移注意力，能够帮助纠正这些不良习惯。平时注意饮食、营养均衡、少烟酒、多吃黑色食物。摆正心态是至关重要的，不要因为一两次的性生活不和谐就忧心忡忡，每个人都会有低潮期的。

注意多加锻炼，多做有氧运动，比如：慢跑、游泳等，有一个强壮的身体才是小弟弟的坚强后盾。晚上睡前喝杯牛奶，泡个热水脚可以提高睡眠质量。另外，要减少并控制手淫的次数，避免阅读色情书籍，避免一些不健康的声色刺激，慢慢习惯就不会想要手淫了。一旦手淫出现早泄现象，建议及早到正规男科医院进行检查和治疗。