网友提问：长期过度手引起的早泄怎么治

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少年时,由于对性器官的好奇和对女性的神秘感,所以喜欢上了手淫带来的快感和舒适,但长时间手淫会导致各方面的影响而过度手淫,对导致阳痿应该怎么办?

事实上,手淫是很正常的,特别是对青少年或成人来说,适度的手淫可以缓解生活的压力和心情,状态不好的情况下,还可以让自己的性器官血液循环加强,但是过度了就会对身体不好,那么应该维持到怎样的一种状态呢?手淫的话实际上可以一个月最多三次就够了。

要改掉过度手淫的习惯,首先要培养自己的意识,然后开始锻炼,增强体质,学习性生活知识,适当的改变自己。要多培养自己的兴趣爱好,多看一些正能量的书,多想一些积极的事情,多想想积极的事情。早泄已经很严重了,可以吃一些中药来调理,平时要放松心情,不要过度焦虑和紧张。

早泄治疗期间,要戒掉这些坏习惯,多到户外去走一走。发展正能量各方面的爱好,让自己的生活更丰富、更多彩,避免一个人在性幻想的时候幻想一些东西,多考虑自己的人生规划和多做一些有意义的事。