饱不剃头 饿不洗澡

这句谚语说的是日常生活中养生常识。

因为刚刚吃饱的时候就端坐不动，或根据理发师的要求动来动去，这是不利于消化的。

洗澡指沐浴和游泳，此时皮肤和四肢的血管扩张，消耗能量较多，还可能由于流经心、脑血液量减少，不能供给充足的能量而引起头晕或心衰，饥饿时血糖偏低，能量供应已经不足，所以不宜再做消耗体力的事情。