排湿祛寒对女性来说有多重要

(网友提问)🔆〔精选医生回答〕✅

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湿气太重，对身体的影响是非常大的，无论是男性还是女性。对于女性来说，祛湿能够避免肥胖的发生，同时还能够避免一些妇科炎症的发生，比如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、阴道炎等疾病。此外，有效的去除湿气还能够避免一些皮肤病的发生，比如痤疮、粉刺、毛囊炎等，而且能够减少皮肤比较油腻的情况，具有一定的美容养颜的作用。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿的渗透力最强，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。

中医讲：虚则补，寒者热之。为避免风寒，请大家一定要在日常生活中护住这五大穴位，胸、背、腰、腹、足底!寒湿气容易从5个主要通道进入我们的身体：

1. 前胸的“膻中穴” ：从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;

2. 肩颈部的“大椎穴” ：从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦;

3. 肚脐部位的“神阙穴” ：从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等;女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。

4. 腰部的“命门穴” ：从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状;

5. 脚底的“涌泉穴” ：从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状;“寒湿体质”是万病之源，而体质“虚弱”的人，寒湿气就更容易进入我们身体;

6. 足浴：足浴又称为泡脚，是风靡古今华人的特有文化。利用热水的温度、浮力以及药物的熏洗，刺激足部穴位及反射区、促进气血循环，具有排寒除湿、增加新陈代谢、改善内脏功能及平衡内分泌的效果，可说是「泡双足，通全身」。

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