房事多久算正常，男性性生活时间短吃什么

男性性生活时间短的原因有很多，其中过度疲劳是其原因之一。由于生活节奏的加快、工作压力的增大，男性无论在精神上还是体力上都透支很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易发生早泄。引起早泄的原因有：精神神经因素,内分泌病变以及最常见的泌尿生殖器官病变。过度的手淫,包皮过长,包茎是引起早泄的常见因素。

一些疾病也会导致性生活时间短，因此，患了这类疾病要及早调理改善。如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或丁丁系带感应性增高，在过夫妻生活时过分牵引亦引起早泄，宜作手术、局部刺激(丁丁包皮过长导致龟头炎对龟头刺激)这些都是引起早泄现象出现的原因。

男女本身在夫妻性生活上面的体验都是不一样的,很多的男性都希望性生活的时间能够长一些,这样可以让妻子满意,可是有的时候却力不从心,房事的时间比较的短。针对很多男士因为手淫过多、心理障碍、身体疲劳、不同程度的自然早泄患者，纯西药的男用延时喷剂延时效果虽不错，但麻木感强烈、灼烧感难受。大家都并不满意现在的使用后麻木、灼烧的西药延时喷剂。使用之后，房事时间虽长了但快感却消失了，也称不上是好的延时喷剂。所以，要挑选药性温和的产品，通过温和降敏的方式来降低龟头敏感度。

艾尼森，是一款萃取中药的延时喷剂，不含激素，不会有麻木感。采用定植肉苁蓉、锁阳、细辛、黄柏、地肤子、蛇床子、凤尾草、蟾酥等中草药。不同于西药延时喷剂，艾尼森使用后不麻木，事后无刺痛、不影响勃起。艾尼森能有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等多种致病病菌。艾尼森外用喷涂，温和芬芳不刺激。逐步强化丁丁的刺激耐受性，恢复自然持久力。艾尼森清洁私处卫生，延长男人过夫妻生活时间，提高夫妻生活质量。

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房事多久算正常，男性性生活时间短吃什么，房事时间短,可以进行适当的食补,切不可盲目地相信广告宣传进行药物调理改善,认为是肾虚造成的,进行药补,进行药物调理改善盲目药补只会越补越差,平时加强营养就可以了,更重要的是要勤于锻炼身体,不要久坐,不活动,积极参加锻炼才能解决问题。

房事多久算正常，男性性生活时间短吃什么，新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦可能对身体有害。

栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人,唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和调理改善作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。