正规的壮阳药

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1：每天10粒枣子显著增强性欲

吃枣子有助于壮阳。枣树富含维生素a、维生素c、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。枣子中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，还含有丰富的环磷酸腺苷，可扩张血管，改善心肌营养状况，改善阴茎血供，增加勃起硬度。

《家庭医疗记录》明确指出，枣子能“增强骨骼和肌肉，帮助阴气，使人肥胖健康”。气虚肾虚的男性常吃枣子，这能显著增强性欲。枣子虽具有养身、益气养血、壮阳的功效，但不适合身体干热的人食用。由于红枣含糖量高，吃太多容易导致蛀牙。一般来说，男人一天可以吃10粒胶囊。应该提醒的是，枣子的皮很难消化，吃的时候必须充分咀嚼。否则会破坏胃肠道，影响营养物质的吸收。

2：经常食用海藻可提高性功能

海藻富含碘等营养物质，能保护甲状腺的正常功能。许多研究表明，在甲状腺功能减退的患者中，男性激素的代谢会受到影响，导致性欲低下和性功能低下的症状，这些症状会影响男性和女性，藻类可以弥补他们的缺陷。海带、紫菜等海藻类食品无疑是增强性欲、改善性功能最重要的食品之一。

3：深海鱼是一种很好的壮阳食品。

沿海地区的人们吃更多的鱼食，所以他们通常都有后代。事实上，在古罗马，人们发现鱼是滋润性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，它仍然享有很高的声誉，是性爱的“催化剂”。科学研究证明，鱼类含有丰富的磷、锌元素，对男女功能性保健具有重要意义。有“婚姻和谐”的理论。一般来说，如果体内出现缺锌，男性精子数量和质量会下降，伴有严重的性功能障碍和生殖功能障碍，而女性则会出现体重减轻、性交时阴道分泌物减少等症状。

4：螺母的有益功能

德国医生发现，一些经常吃南瓜籽的人没有前列腺疾病。这是因为南瓜籽含有一种神秘的物质，会影响雄性激素的产生。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松仁等也有利于性功能。

5：麦芽油也能增强你的阳气。

麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少，生育能力下降。但麦芽油可以预防和改变这种情况，所以我们在日常生活中应该吃小麦、玉米、小米等富含麦芽油的食物。

6：虚弱的人吃蜂蜜来增强他们的阳气。

蜂蜜含有生殖内分泌激素，具有明显的性腺活性。如果由于虚弱和衰老导致性功能下降，他们可能会坚持服用蜂蜜产品。此外，除了吃饭，预防早泄还可以使用持久性安全套。