青春期怎么锻炼小弟才能更大更长

(网友提问)🔆〔精选医生回答〕✅

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男性的小弟弟如果尺寸不够，那么就会让自己可能变得不自信，也可能会让自己的另一半无法满意，也因为这样，所以有的人希望可以选择到合适的方式来锻炼自己的小弟弟。首先要说明的是，不要为了追求大，就盲目的采用一些激进的方法，比如吃药，用什么增大膏外用药物，甚至极端的做手术或者器械拉扯。

要是希望自己的小弟弟尺寸能够有所改善，那么在平时可以尝试做下蹲或者是提肛之类的运动，当然也可以根据情况做有氧运动，因为这些运动可以让人的血液循环得到调整，也能够让生殖器在同房的时候供血量得到满足，从而让生殖器得到扩张，尺寸得到调整。