今日热点：早些泄应该怎样调理身体，早泄应该怎样进行调理呢

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怎样科学有效的调理早泄?需要我们从两个基本方面入手，比如日常生活方面和饮食方法。性医学专家表现，对于早泄患者的及时调理，可以避免病情的加重，缓解患者的痛苦，为他们今后高质量的房事活动创造良好的身体条件。

性生活规律，戒除手淫习惯。长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

积极治疗早泄原发病。男性早泄的重要原因之一是前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等生殖疾病，长期的炎症刺激会导致男性在性生活中过早射溢、早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，包皮过长者龟头不能长时间暴露，性生活时非常敏感，容易射溢过早，必须尽快切除包皮。

性生活应正确认识和对待。修身养性，节制房间，保护肾精，同时注意房间卫生，进行夫妻性教育，认识早泄的意思，防止将正常情况误解为早泄。患者自身要树立自信，以积极的态度协助治疗。夫妻之间要互相理解，偶然出现早泄者，女性安慰男性，帮助男性消除忧虑和紧张感，有效防止早泄的发生。

注意饮食，加强身体锻炼。避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的很多食物和调味料(韭菜、洋葱、青椒、羊肉、狗肉、动物肾和鞭子等)都有补肾的作用，请好好吃。另外，多吃海鲜、豆制品、虾等助阳填充食品，可以提高体质。参加听音乐、健身房锻炼、调节情操、增强体质等有益身心健康的文体活动，有助于预防早泄。